打麻将4小时差点截肢 六招预防深静脉血栓
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几个好朋友在一起打打麻将消磨一下时光本是一件愉悦的事情,可是,张大爷却因为打麻将进医院抢救,也幸亏抢救及时,否则真的可能腿都保不住了。张大爷被送到医院的时候被诊断为深静脉血栓,只是因为他打麻将4个小时都没有喝水、没有起来活动,结果导致了这样严重的后果。
深静脉栓塞是因腿部血液回流出现障碍而患的疾病。是指血液不正常的在身体的深静脉处进行集结,发生血栓后堵塞了静脉影响了整个肢体的血液循环,那常见的导致这种疾病的原因有哪些?对健康有哪些伤害?在生活中又该如何远离这种疾病?我们一起来看一下。
一、导致深静脉血栓的因素。
1、血流缓慢。当血流的速度变成缓慢的状态,就容易发生血液的凝集,而老年人因为血液的粘稠度大,血液的流动会变慢,因此,老年人更容易患此病。
2、静脉壁破损。这主要见于一些外伤导致了静脉壁损伤,而直接导致血栓的形成。主要见于术后。
3、血液高凝集。主要是血液粘稠或者身体的凝血机制发生问题,导致血液出现高凝集,血液在静脉内根本没有办法流动,而发生聚集,形成血栓。
这三大因素导致血栓形成后,只有少数血栓可以自行消融或不会发展到其他部位,大部分血栓都是游走性的,会逐渐扩散至整个身体的静脉主干,如果不及时的进行治疗和抢救,就会留下严重的后遗症,甚至还有可能引起肺栓塞危及生命。
二、如何预防?
1、避免肥胖。肥胖的人会增加下肢的压力,更容易发生栓塞。肥胖的人容易血脂升高,导致血压粘稠血流速度变缓。
2、少用避孕药。研究发现激素类的药物会导致血液凝结,因此,避孕药还是少吃为好,使用避孕药物第1年以上患该病的风险最高。
3、老年人群要预防。老年人的血管的弹性已经下降,血液容易粘稠,血流速度减缓,因此,60岁以上是高发人群,老年人要注意下肢的保护,不能久坐,要经常站起来活动,同时要多喝水。尤其是来年人打麻将或者打牌,一定不能连续坐姿超过2小时。
4、做手术后要警惕血栓。手术过后最容易形成血栓,因此要密切观察。
5、长途旅行要穿宽松的衣裤。长途旅行超过4小时,血栓形成的风险就增大,因此,在旅行中要经常起来活动,还要适当的补充水分减少血液的粘稠,同时,长途旅行要穿宽松的衣裤,给静脉松绑。坐姿时间过长,可以将大腿抬高,促进腿部的血液循环。
6、女性不能长时间穿紧身裤。女性穿紧身裤确实可以展露曼妙的身材,但是长时间穿紧身裤不利于健康,尤其是会导致下肢静脉回流受影响,很容易形成静脉栓塞。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
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