帕金森年轻化 学会预防很重要
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学会预防帕金森很重要
1、改善生活环境
帕金森的发生和我们的生活环境也有一定的关系,所以我们要积极的改善我们的生活环境,加大工农业生产环境保护的力度,减少有害气体、污水、污物的排放,对有害作业人员应加强劳动防护。
2、多锻炼身体
老年人腿脚并不像成年人那样利索,所以要多运动,坚持锻炼,只有这样我们才能更健康。
3、注意饮食
处于老年期的我们对饮食要尤为关注,因为食物是我们一切生活的根源,同时也维系着我们的生命,俗话说病从口入,所以老年期的我们一定要注意自己的饮食。
4、早诊断、早治疗
发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。
5、减少药物
避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。是帕金森的预防方法。
帕金森的症状与表现
症状1、颤
发病早期的震颤较轻微,患者可能是手指有下意识揉搓东西的动作,变换姿势后会消失。也可能出现单只手抖动,病情加重时,引起一侧肢体震颤或抖动,然后再发展到另一侧肢体。这种震颤在病人情绪激动或精神紧张时加剧,睡眠中可完全消失。
症状2、僵
早期患者会有肌肉僵硬,肢体和躯体失去柔软性,活动不灵便,行走时提腿困难,有的甚至不能完成像系鞋带、扣扣子这样的精细动作;还有的感到肢体麻木,写字歪歪扭扭,且越写越小。还有的面部表情发僵,爱流口水,严重时可导致进食饮水呛咳。
症状3、慢
早期患者的动作变得比以前缓慢许多,或者根本不能顺利完成拿筷子夹菜、握笔写字等连贯的动作。言语减少,语音低沉、单调。走路时碎步,身体前倾,转身困难,要用连续数个小碎步才能转身。晚期病人坐下后不能自行站立,卧床后不能自行翻身,日常生活不能自理。
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