高考将至却有口腔溃疡 试试中医调理方法
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
马上就要高考了,学习和升学的压力重重地压在众多高三学生的身躯上,但是很多学生却不能全心全意把心思投入到学习备考中去,因为那缠绵难愈的口腔溃疡和糟糕的睡眠让许多学生都“头痛”不已,家人焦急万分。
专家认为,目前处于高考升学备考阶段,学习强度高,学生们容易耗伤心阴心血,阴血虚则神不安,故夜眠不宁。治疗上,第一步以消食滞化脾火,第二步以滋阴潜阳安神为主。服用第5剂后,口腔溃疡能较前好转,睡得也比之前踏实,经过近两周中药调治,口腔溃疡痊愈,睡得好,精神也好了很多。
常按揉大陵穴(位于腕前区,腕掌侧远端横纹中,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷处,可泻心脾积热)、涌泉穴(位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,可引火下行)。
操作方法以选定穴位,逐渐加力至有酸脏感后,改为按揉穴位,每穴每次按揉5-10分钟,每天两次。长期坚持,可达到清热消食、引火归元之效。
预防口腔溃疡的方法
1.保证良好的精神
在平时人们需要注意控制自己的情绪,避免易怒、紧张等情绪的发生。同时还需要在平时注意保持充足的睡眠。
2.避免口腔黏膜受损
口腔黏膜受损也是导致口腔溃疡出现的一大主要原因,所以在生活中应该要尽量避免这一情况的发生。
3.注意口腔的卫生健康
有一个良好的口腔卫生环境,可以减少口腔内细菌的滋生,防止食物残渣的堆积,造成口腔的感染。因此,在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,而且每次刷牙不得少于三分钟,同时,还可用盐开水或者生理盐水漱口,来清洁口腔卫生。
4.注意维生素的摄入
据统计有胃肠道疾病的朋友比普通人更容易引发口腔溃疡,这是因为胃肠道是影响人体对维生素吸收的关键器官,而维生素可以有效预防和减少口腔溃疡的发作。所以,大家应该尽量吃多一些蔬菜水果这些富含纤维素的实物,保持大便的通畅,这对于口腔溃疡的预防是非常重要的。
治疗口腔溃疡的偏方有哪些
儿童口腔溃疡的原因 口腔溃疡是小白点吗
患口腔溃疡的原因有哪些
秋季易患口腔溃疡怎么办 有什么治疗方法
口腔溃疡都有哪些类型
口腔溃疡吃什好呢?
口腔溃疡怎么引起的 有小白点是溃疡吗
口腔溃疡反复不好怎么办 治疗口腔溃疡的有效方法
口腔溃疡有什么土方法 口腔溃疡有什么偏方
口腔溃疡 口腔溃疡老不好贴一片它三天就好
小偏方帮你有效治疗口腔溃疡
月经不调怎么调理最有效 试试这些调理方法
引起口腔溃疡原因有哪些 应对口腔溃疡的小妙招
验方治疗复发性口腔溃疡
口腔溃疡是缺什么维生素 宝宝口腔溃疡怎么办
什么是口腔溃疡?口腔溃疡的病因是什么?
反复口腔溃疡是什么原因引起的 口腔溃疡病因
口腔溃疡的“自然疗法”
经常患口腔溃疡是怎么回事 如何应对口腔溃疡呢
嘴巴有个小白点是口腔溃疡吗 口腔溃疡的症状有哪些
治疗胃溃疡试试这些偏方
治疗口腔溃疡的偏方 让你口腔干净清爽
口腔溃疡频繁复发是什么原因 口腔溃疡怎么办
口腔溃疡吃什么水果好 5个小妙招巧治口腔溃疡
口腔助理医师考试科目都有哪些 口腔助理医师考试科目是什么
口腔溃疡是怎样引起的 口腔溃疡怎么办
治疗口腔溃疡的偏方有哪些
治疗口腔溃疡的小秘方
得了口腔溃疡怎么办?口腔溃疡怎么刷牙?
口腔溃疡怎么引起的原因 口腔溃疡怎么办
国家司法考试改革 国家司法考试最新变化 非法学专业学生怎么参加司考
口腔溃疡是什么引起的 如何防范和治疗口腔溃疡
口腔溃疡是什么原因引起的 口腔溃疡怎么治