高血压缠上13岁初中生 老年病为何找上他
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我们都知道生活中有有不少的慢性疾病,高血压就是常见的一种。说到高血压我们都知道这是老人的专有标签,也就是说高血压其实就是老年病。不过你知道吗?这种老年病的发病年龄在下降,儿童高血压的发病率在走高。那么你知道为何老年病会找上儿童呢?其实这主要还是肥胖的问题。在生活中我们应该对高血压引起重视,不管是儿童还是老人都应该知道怎么去预防。
高血压缠上13岁初中生
你会相信一名年纪13的初中生患上高血压吗?我想大部分的人都不会相信,然而事实就在眼前。据悉家住武汉的一名初中生就被高血压缠身了。相信很多人都想知道为何高血压这种老年病会找上门来,那么一起去探索探索吧。
据媒体报道,家住武汉的13初中生从今年的1月份开始就感觉到经常的头痛,其父母认为是学习的缘故,多注意休息即可。然而在寒假的时候初中生的头痛情况越来越严重了,最终带去医院检查。一检查吓一跳,初中生居然被确诊为高血压。
据医生表示这名初中生被高血压找上门主要有三点。第一点就是肥胖的原因,据悉初中生的身材是属于偏胖的类型,而肥胖就是诱发高血压的一种;第二点就是遗传的原因,据了解初中生的父母都是有高血压,因此具有遗传的可能;第三点就是压力太大的原因。据悉这名初中生的学习压力非常的大。
其实高血压是无处不在的,不管是谁都会被找上门。那么你知道应该如何去预防吗?
高血压的预防方法
1.放松自我
其实我们都清楚每个人都有很大的压力,学生有学习以及父母的压力;上班族有工作上的压力还有家庭的压力。那么你知道吗?压力太多不及时的释放就容易导致各种疾病产生,高血压就是其中一种。因此在生活中应该学会放松,不要让太多的压力缠身。
2.保证睡眠
我们都知道心脑血管不稳定以及睡眠不好都会导致高血压找上门来,因此保证睡眠是你最佳的选择。
3.远离高盐高脂肪
想要远离高血压那么在饮食方面也要注意,食盐过量或者是常吃高脂肪的食物都会诱发高血压,所以少盐低脂肪是我们应该遵循的饮食模式。
4.控制体重
刚才我们已经清楚的说明了肥胖也是导致高血压的元凶,因此学会控制体重很重要。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
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