睡觉有亮光易得糖尿病 这些人是糖尿病的易感人群
本文已影响8.2K人
本文已影响8.2K人
近日,美国西北大学一项新研究显示,晚上睡在有光亮的房间容易引发2型糖尿病。该研究首席作者梅森博士说:“夜晚暴露于光照下睡觉会抑制睡眠激素——褪黑素的分泌。褪黑素由大脑对黑暗的反应而生,不仅可以调节睡眠觉醒周期,也能维持血糖水平。”不过,目前仍需开展进一步的研究来确定夜间光照对2型糖尿病的长期影响。
而近年来,我国糖尿病病率急剧上升,18岁及以上成人样本中,根据国际最新临床诊断标准进行诊断的糖尿病估测患病率为11.6%,约1.139亿人,糖尿病已经成为我国重大的公共卫生问题。糖尿病对人类健康有极大的危害,而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。因此糖尿病被形象地称为人类健康的“甜蜜杀手”。研究发现,有部分人容易受到“甜蜜杀手”的青睐,下面就来了解一下哪些人群是糖尿病的易感人群?
1、有糖调节受损病史,即指空腹血糖在6.1-7.0mmol/L,或者餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L;
2、超重或中心型肥胖者;
3、一级亲属中有2型糖尿病家族史,主要指父母或兄弟姐妹已确诊为糖尿病;
4、高血压患者;
5、高血脂患者;
6 、动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者;
7、年龄在40岁及以上者;
8、久坐不爱运动者;
9、有巨大儿(出生体重4kg)生产史,妊娠期显性糖尿病或妊娠糖尿病病史的妇女;
10、严重精神病和(或)长期接受抗抑郁症药物治疗的患者。
揭秘糖尿病患者饮食误区 糖尿病别这样吃!
什么是糖尿病 糖尿病人切勿忽视心理保健
糖尿病喝粥升糖还是降糖 糖尿病人夏季最佳补水饮食
糖尿病治疗 原来中医是这样治疗糖尿病的
糖尿病人饮食要注意什么 糖尿病人饮食禁忌
为什么会得糖尿病 专家建议平时注意这些细节预防糖尿病
糖尿病人失眠危害大 这些食物帮助睡眠
糖尿病人的饮食(糖尿病食谱)糖尿病病人要注意些什么
糖尿病治疗 中医治疗糖尿病有奇方
糖尿病怎么办?该如何应对糖尿病
糖尿病人千万不能吃七大食物 糖尿病人饮食
跑步可以预防糖尿病吗 预防糖尿病的措施有哪些
糖尿病患者可以献血吗 糖尿病人用药注意事项有哪些
糖尿病人吃什么主食最好 糖尿病饮食注意事项有哪些
糖尿病吃什么好 多吃这些预防糖尿病还能降三高
预防糖尿病最好方法 这 6类人最容易得糖尿病
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
青岛糖尿病患者!糖尿病是吃糖过多引起的吗?
了解糖尿病眼病 糖尿病眼病的护理和注意事项有哪些
糖尿病人无糖食品能吃吗 糖尿病人可以吃什么
吃糖容易得糖尿病吗?糖吃多了会得糖尿病吗
患糖尿病的人可以吃水果吗 糖尿病人吃什么水果好
糖尿病可以吃芹菜吗 有糖尿病的人需要什么事项
哪些人不适合吃黄桃?糖尿病患者,易上火人群,经期女性
为什么会得糖尿病呢 5招可预防糖尿病
糖尿病老人吃什么对身体好 老年糖尿病饮食
糖尿病人的低血糖症状
糖尿病患者吃什么好 糖尿病饮食
有糖尿病的人 哪些菜不宜吃
女性得了糖尿病有什么危害 教你如何有效预防糖尿病
易会引起尿糖高的因素 糖尿病饮食禁忌预防血糖过高
吴孟达患糖尿病近况曝光
糖尿病患者早餐要吃得好 适合糖尿病人吃的早餐