新型冠状病毒爆发 如何预防更有效
本文已影响4.95K人
本文已影响4.95K人
新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次中国武汉的新型冠状病毒2019-nCov。
新型冠状病毒如何预防更有效
1、避免到人群密集的场所
能不出门就不要出门,减少不必要的接触,将风险降到最低。
2、勤通风
注意防寒保暖,室内通风。通过通风可以显著降低中致病菌或病毒的浓度,降低发病的几率。
3、正确佩戴口罩,阻断呼吸道传播
正确佩戴,戴口罩时,别把口罩正反面戴反了,将鼻梁条外露部分朝上朝外,医用口罩蓝色在外、白色在内,覆盖住口鼻及下颌,压紧鼻梁金属条(即鼻夹),使口罩与鼻梁贴合。戴口罩千万不能露出鼻子,一定要覆盖口鼻。
当您出门、出入人员密集的公共场所时,如火车站、客运站,应佩戴口罩,预防传染;选择佩戴医用外科口罩、N95口罩或医用防护口罩,注意每日更换,不要重复使用,最好4小时更换一次。
4、勤洗手正确洗手
勤洗手。在餐前便后,外出回家,咳嗽打喷嚏,准备食物前、中、后,接触垃圾,接触动物后,用肥皂水在流动水下冲洗至少15秒。
5、注意个人卫生
咳嗽或打喷嚏时,戴口罩或用纸巾、手肘遮挡住口鼻,不能对着别人打喷嚏、咳嗽。咳嗽喷嚏后及时洗手,避免触摸眼睛。
6、平时在家里多消毒
外出回家的脏东西及时清洗、晾晒。
室内可自然通风消毒,不管天气多么寒冷,每天均应有一段时间开窗通风,最佳时间为上午9时、下午3时左右,一般要通气10~30分钟。或关闭门窗后,点燃艾卷熏,每25平方米用1个艾卷,半小时后,再打开门窗通风换气。
7、将肉类和蛋类彻底煮熟再吃
烹调时要彻底煮熟肉类和蛋类,将肉、蛋彻底煮熟再吃,不接触也不吃野生动物,从你我做起。
8、多喝水和绿茶
每天要补充足量的水分,不要等感觉渴了才喝水,多喝水和绿茶,促进体内代谢产物的排泄。
9、保持饮食清淡
饮食要有营养、均衡,还要清淡。多吃新鲜的果蔬,也可吃点生蒜、蒲公英和鱼腥草等都是抗病毒的食物。
10、加强体育锻炼
多运动,进行体育锻炼,可以增强机体耐力和对疾病的抵抗能力。不出门的情况下,可适当在室内做健美操、瑜伽、太极等,也达到锻炼的目的。
11、提高免疫力
保证充足的睡眠,不熬夜,不过劳,机体免疫力提高,可很好的防御呼吸道病毒的感染。
新型冠状病毒的易感人群
新型冠状病毒对所有年龄组都易感。不过,孩子患病症状似乎比成人要轻,还没有发现孩子的病例中发展成非常严重的疾病。
与患者有过密切接触的人需要马上就医吗
美国疾病控制和预防中心建议,应在最后一次接触后监测自己的健康状况14天,观察是否出现发热、咳嗽、呼吸困难、畏寒、身体疼痛、腹泻等症状。一旦有症状出现,立即就医并告知有关接触史;如无任何症状,可照常生活。
孕妇如何预防新冠病毒感染
金银花能预防新型冠状病毒吗 金银花对新型冠状病毒有抑制作用吗
抽烟可以预防新型冠状病毒吗
儿童如何预防新型冠状病毒 父母该这么做
如何预防新型冠状病毒 下面这些你需要知道
感染新型冠状病毒洗手有用吗 为什么勤洗手能预防新型冠状病毒
如何远离新型冠状病毒 这些预防措施要做好
如何预防新冠病毒 居家防控新型冠状病毒措施
什么是冠状病毒和新型冠状病毒 如何预防新型冠状病毒
个人如何预防新型冠状病毒 这4个要点记牢
儿童如何预防新冠病毒感染
预防新型冠状病毒吃什么食物好 预防新型冠状肺炎的饮食要点
全新勒索病毒爆发 2017勒索病毒最新消息
儿童如何预防新型冠状病毒 下面几点家长要注意
新型冠状病毒发热多少度 新型冠状病毒的症状
新冠病毒可物传人 家庭日常如何预防新冠病毒
多戴几层口罩能更好预防新型冠状病毒吗
怎么预防新型冠状病毒 预防新型冠状病毒该怎么做
新型冠状病毒出现了什么症状需要就医 该如何预防
如何有效预防诺如病毒感染:临床有什么症状
别抢双黄连了 预防新型冠状病毒最有效的是这3步
感染新型冠状病毒洗手有用吗 为什么勤洗手能预防新型冠状病毒
勤洗手能预防新型冠状病毒 如何正确洗手
孕妇怎么做可以预防新型冠状病毒
连花清瘟能预防新型冠状病毒吗
喝板蓝根可以预防新型冠状病毒吗
预防新型冠状病毒 记住这些小口诀
老人如何预防新型冠状病毒 下面这些需做好
金银花能预防新型冠状病毒吗 金银花对新型冠状病毒有抑制作用吗
新型冠状病毒用盐水漱口有用吗 盐水漱口能预防冠状病毒肺炎吗
去医院看病怎么预防新型冠状病毒
什么是新型冠状病毒 新型冠状病毒发病期
如何预防新型冠状病毒 正确佩戴口罩很重要
瘦子都在用的减肥秘籍 看完瘦足一整年
中国队首次参加冬残奥会是哪一年
仙剑奇侠传电视剧3剧情介绍 何彦霓演技受追捧
【图】沈眉庄斓曦产子引媒体关注 粉丝微博留言祝福温
2万卖女儿买猫 人渣父母丧尽天良竟卖女求荣
古惑仔十三妹谁演的 十三妹扮演者的资料照片
运动减肥有哪些前期准备
宝宝半夜睡觉惊醒啼哭的原因有哪些 该如何应对
孙俪怎么看邓超跟郝蕾 邓超的第一个女人不是郝蕾竟然
甜蜜七夕 直男们如何为女友挑选礼物,请看这里
女性如何淡化私处色素沉淀
新发现:暴走减肥不如慢走减肥
英国7岁超能女孩 都是染色体缺失惹的祸
中西医结合 治疗“不死之癌”
马思纯欧豪恋情狂删微博是分手了吗 欧豪马思纯怎么认