办公场所怎样应对新冠肺炎 保持1米以上距离
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在疫情防控期间,人员相对密集的办公场所是重点防控区域之一。防控重点在于日常预防和发现疑似或确诊病例后的科学应对。
办公距离建议保持1米以上
针对新冠肺炎疫情,办公场所的日常预防工作主要从以下12个方面进行。
1、建立个人健康申报制度。如员工出现发热、乏力、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状,不要带病上班,应及时就医。
2、办公场所入口设立体温检测点。出入办公场所人员应检测体温,体温超过37.3℃不得入内。
3、办公场所内加强通风换气。保持室内空气流通,首选自然通风,也可采用机械排风。如使用空调,应保证空调系统供风安全,保证充足的新风输入,所有排风直接排到室外。
4、确保办公场所内洗手设施运行正常。配备速干手消毒剂,有条件时可配备感应式手消毒设施。
5、公共物品及公共区域(地面、走廊、卫生间、电梯等)定时清洁消毒。
6、保持环境卫生清洁,及时清运垃圾。
7、同一办公空间内有多人时,建议佩戴一次性医用口罩,保持适度距离(提倡保持1米以上距离)。
8、保持手部卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,应用洗手液(肥皂)流水洗手,或者使用速干手消毒剂;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。
9、打喷嚏或咳嗽时用纸巾、手绢等遮捂口鼻,防止唾液飞溅,无纸巾、手绢时用手肘衣服遮住口鼻。随后,立即用清水清洗双手或用免洗消毒液进行手消毒。
10、推广健康的生活方式,适当运动,避免久坐。
11、疫情流行期间,建议尽量通过网络采用远程视频、电话等方式召开会议。建议原则上不召开、延期或减少召开集中会议。
12、集中供餐的单位,建议采用分餐制、错峰就餐等形式,避免聚集就餐,并加强对餐具的消毒及管理。
疑似病例同室人员应隔离
如果办公场所出现疑似病例或确诊病例,要科学应对,单位负责人应主动报告所在地区卫生健康部门,并配合开展现场调查和消毒等工作。
1、病例排出的污染物(血液、分泌物、呕吐物、排泄物等)及其可能污染的物品和场所,如办公室区域地面、桌椅、个人物品等,需在卫生健康部门专业人员的指导下进行终末消毒。
2、未采取有效防护措施的共同工作者、同室人员,或其他经专业人员现场调查后确认为符合密切接触者的人,需进行14天隔离医学观察。如疑似病例经实验室检测排除,则其密切接触者可停止隔离返回工作岗位。
3、立即关闭病例所在区域对应的集中空调通风系统,并对其进行强制清洗消毒。
一款茶提高机体抗病能力
食材:西洋参片10克,三七片5克、赤灵芝片15克(米炒,可减轻苦涩味),黄芪15克,红枣3枚(去核)。
做法:把上述药材一齐置于养生壶内,加入清水1000毫升、煎煮40分钟,即可。代茶饮。(一般养生壶可保温8小时;饮完,可复煎1次。若用砂锅煎煮,则加入清水1500毫升,煎煮30分钟,倒出药汁后,即刻加入开水750毫升,煎出500毫升药汁,两次煎出液要贮存于保温瓶内保温,随时饮用)。
功用:西洋参性味甘微苦凉,善于补气养阴、清热生津;三七性味甘微苦温,长于散瘀止血、消肿定痛、补虚强壮;灵芝性味甘平,功善补气安神、化痰止咳;黄芪性味甘微温,能补气升阳、固表止汗、生津养血;红枣性味甘温,能补中益气、养血安神。诸物合烹,温润不燥,有良好的补气血、利血脉、调五脏的作用,适宜一般人群服食以提高机体免疫功能、抗病能力。
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