女子高铁发病巧遇医学专家团队 当事人:很幸运
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3月30日,江苏南通,徐女士在高铁上突发疾病,乘务员广播求助。当事人徐女士称当时头晕偏头痛造成呕吐,是老毛病。她便向乘务员要止痛片,随后乘务员在车上广播求助,隔壁车厢正好有上海专家团队,听到广播后赶来救助,给她量血压并给出建议。徐女士说,很幸运能碰到他们,感谢他们,也很感谢提供帮助的乘务员和乘客。据了解,专家团队包括瑞金医院、仁济医院多个科室权威专家。
如果你在乘坐高铁时出现头晕、偏头痛和呕吐等不适症状,以下几种方法可能会有所帮助:
1、找一个舒适的座位。在高铁上,如果你感到不适,首先要找一个舒适的位置。尽可能地靠近窗户或在座位背后找到支撑点,以减少晃动和摇晃的感觉。如果你需要更多的空间来放松,可以尝试购买更高级别的座位,如商务座或一等座。
2、保持水分。在旅途中保持水分非常重要,特别是在高速列车上。如果你呕吐或晕眩,喝些清淡的水或含电解质的饮料,如运动饮料或椰子水,可能会有所帮助。
3、休息好。休息对于缓解头痛和晕眩非常重要。如果你能够入睡,尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想,以帮助你放松和入睡。
4、穴位按摩。穴位按摩可以缓解头痛和晕眩。在高铁上,你可以按摩太阳穴和颈部的穴位。此外,也可以尝试按摩手指上的压力点,如食指与拇指之间的穴位。
5、倾听音乐或声音。听轻柔的音乐或自然的声音,如海浪声或鸟鸣声,可以帮助你放松和缓解不适的症状。
如果这些方法无法缓解你的症状,或者你的症状越来越严重,请尽快联系列车工作人员或寻求医疗帮助。
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