医学专家教你补肾的小妙招
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
补肾是很重要的事,但是却很少会有人重视,其实补肾是很重要的,因为肾脏一旦出问题那么会给我们的生活带来很大的不便,同时也会给我们的身体带来很大的影响。
肾病最典型的症状就是腿部会一按一个坑,并且双下肢行动不便,而且尿蛋白也会很高,肾小球的滤过功能也会严重下降,血糖也会很明显的偏高,所以说这个是糖尿病的疾病,糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症,如果不及时治疗,那么就会引起肾功能衰竭,严重的话还是要做透析的。
对于肾脏的方面,最主要的是要有一个良好的血糖控制,以防止肾病的发展,而对于尿蛋白高的这个情况来看,还是要进行减尿蛋白的一个控制。
糖尿病是很伤肾的
糖尿病肾病是糖尿病主要的微血管并发症,主要指的就是糖尿病性肾小球硬化症,一种以血管损害为主的肾小球病变,早期是没有什么症状的,血压可以正常或者是偏高。
糖尿病肾病的发生率是随着糖尿病的病程延长而增高的,糖尿病早期肾体积增大,肾小球滤过增加,呈现出高滤过的状态,以后会逐渐的出现间隙蛋白尿或者是微量白蛋白尿,随着病程的延长也会出现持续的蛋白尿,水肿、高血压、肾功能不全等等,甚至是还会发生尿毒症。
所以说,我们在日常生活中要注意预防糖尿病,还要注意预防肾病,要多多注意补肾。
教你补肾小妙招
首先,我们可以热水泡脚,热水泡脚对于健康是很有利的,能促进我们身体的血液循环,每天晚上是肾经气血最帅姐的时候,在这个时候泡脚,是对肾脏很有利的。
泡脚用的器材其实也是有讲究的,最好的器材就是用木盆,泡脚水也不能太热,以四十摄氏度左右为宜,泡脚的时间也不能太长,主要是以十五分钟到三十分钟为宜。
再者,就是要注意用脚后跟走路,用脚后跟走路是一个补肾的好习惯,走路的时候脚后跟先着地,不要弯曲膝盖,腿在向前迈步的时候,脚尖伸直就像是踢球一样,前脚落地的时候,后脚尖会踮起。
脚后跟先着地,实际上就会刺激到我们肾经的这个穴位,经常用这种方式走路是可以有效的预防多种疾病的。
男人肾虚原因是什么 中医按摩能养肾补肾
面部刮毛会变粗?教你5个小妙招
男人肾虚不能小瞧 专家告诉你肾虚吃什么好
香水持久小妙招 这3个小妙招学起来 香水持久跟着你
枸杞子怎么吃补肾益气 中医教你五种最佳食用法
六种家常补肾菜谱教你怎么吃
妙招教你将家居用品恢复如新
生活学着偷懒也许会变得更有乐趣 教你聪明生活小妙招
落枕怎么办 8代中医传人教你6种快速缓解的妙招
家庭省钱的妙招:医用脱脂棉妙用
肾的功能 中医教你护肾的几种方法
教你饮食瘦身的4个小妙招
热水泡脚深呼吸摩肾腧 中医养肾补肾秘方
冬季养生怎么办?专家教你小妙招
地板划痕怎么补教你修复小妙招 地板划痕如何补教你修复小妙招
补肾的方法 男人补肾的小妙招
吃什么能补肾 中医推荐七款补肾汤
压力大怎么办 小妙招教你释放你的坏心情
中医教你食疗补肾小偏方教女人泡脚补肾
小妙招教你掳获男人的心
如何补肾 8个中医方法让你“肾”气凌人
专家出招 教你如何自制药酒
热水泡脚可养生 男人补肾妙招有哪些