今日二伏 你吃面了吗 你知道二伏为什么要吃面吗
本文已影响1.18W人
全年之中暑气最盛的时期终于来了，今天，正式进入中伏！三伏分为初伏、中伏和末伏。中伏，也叫二伏，可能是10天，也可能是20天。今年中伏为20天，从7月21日至8月9日，俗称“双中伏”或“俩中伏”。
进入中伏，我国大部分地区也就到了一年中最热的时段。中伏正处在小暑和大暑之间，民间有“小暑接大暑，热到（得）无处躲”，“小暑大暑，上蒸下煮”等说法，高温、高湿、高热的天气让人如在蒸笼之中。“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，按照我国多数地区的食俗，中伏这天要吃面条。
中伏时节，所吃的面大多以过水面、凉面、冷面、醋卤面为主，清爽开胃又消暑。也有人“以热制热”喜吃热汤面，为出一身汗，进而带走体内的暑湿之邪。今年“苦夏”恰在中伏，吃一碗爽口嫩滑的二伏面，伏天“一天短一线”。天气炎热，大家爱吃生冷瓜果和冷饮。一定要适度，不能过度贪凉哦。（来自北京日报）
二伏为什么要吃面
1、伏天气温高，人体新陈代谢加快，对能量的需求增多。而入伏后，正是麦子丰收的季节，用新小麦做成的面食富含糖类、B族维生素、多种矿物质等，可以为人体提供充足的热量。
2、伏天天热，出汗是顺应自然的养生之道，吃热汤面可以促进身体发汗，将体内的湿热排出，避免中暑。暑天吃面还可以使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
3、伏天暑热难耐，人们常没什么胃口，而面食相对好消化吸收，汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲。
相关内容
热门精选
-
冬至为啥要吃饺子 吃水饺的这些好处你知道吗
-
三伏天吃什么来养生
-
出伏了是不是就凉快了 出伏后要注意什么
-
三伏天可以吃雪糕吗 建议适量吃
-
男士油性皮肤用什么面膜好 敷面膜三大技巧你知道吗
-
女友要分手，你知道为什么她要分手吗
-
生鱼片好吃吗？ 看完你就知道了
-
三伏天可以吃黑豆吗 女人吃黑豆有什么好处
-
三伏天养生 三伏天可以吃冷饮吗
-
你不知道生活在哪里埋着伏笔
-
二月二是不是法定假日 二月二一定要吃面条吗
-
三伏天养生很重要 为你详解三伏保健之法
-
惊蛰为什么吃梨 惊蛰吃梨的典故和寓意你知道吗
-
三伏天可以吃辣吗 适量吃辣可解暑
-
南瓜不能和什么一起吃？今天你吃对了吗？
-
胃不好吃西瓜 你知道这么吃正确吗？
-
锻炼肌肉一定要吃高蛋白吗 看过你知道了
-
你知道什么时候该吃什么海鲜吗
-
男生长期吃泡面有什么危害 爱吃泡面的你一定要看
-
面膜敷完要洗脸吗？你的面膜贴对了么？
-
怎样做炸酱面好吃 这些重点你要知道
-
三伏天可以吃黄芪吗
-
什么叫出伏 出伏吃什么食物比较好
-
一伏多少天二伏多少天三伏多少天
-
头伏吃饺子二伏面三伏吃什么 头伏吃饺子二伏面三伏吃的东西
-
2011年三伏天如何排毒 三伏天吃什么为你解答
-
胃不好吃大蒜 你知道该如何吃吗？
-
男士衬衫里面要穿背心吗 看完你就知道了
-
好暴躁的泡面 盘点最好吃的泡面你get了吗?
-
中伏吃什么养生 中伏饮食指南分享
-
出伏后还能晒背吗 出伏后要注意什么
-
吃撑 吃撑竟然会致命你知道吗
-
十二星座吃什么水果能开运：吃水果开运你知道吗