老年人保护牙齿吃哪些食物
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
核桃:
有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)、维生素(维生素产品,维生素资讯)、钙(补钙产品,补钙资讯)、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。
鸭梨:
饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。
尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
枸杞子:
中医认为:“肾主骨,生髓,齿为骨之余。”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年(老年营养产品,老年营养资讯)性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服。
儿童牙齿保健的方法 怎么保护好孩子的牙齿健康
5种日常食物保护牙齿
老年人如何护理牙齿
老人护理牙齿有哪些误区
老人要怎么保护牙齿
吃什么可以美白牙齿 美白牙齿的食物
老人想要保护牙齿可以吃核桃
保护牙齿有哪些小细节
保护牙齿吃什么 试试这六种食物
吃什么可以美白牙齿:美白牙齿的食物有哪些
吃哪些食物会让牙齿变黄
老年人牙病高达90% 六个方法保护牙齿
哪些食物可保护中老年人心脏
老人该怎么保护牙齿呢
吃什么食物可以保护牙齿健康
吃什么能保护牙齿 推荐5类食物
老人该怎么保护牙齿不掉牙
保护儿童牙齿的四种食物
老人保护眼睛应该要吃哪些食物
少吃硬质食物 六种食物保护牙齿健康
老人牙齿保健有哪些误区
老年人如何正确保护牙齿 老年人如何保护牙齿健康
保护牙齿的方法有哪些
保护牙齿预防蛀牙的9种食物
老年人如何保健牙齿 7招让老人牙齿倍棒
哪些食物会成为“笑容杀手” 保护牙齿哪些不能
老年人怎么全面保护牙齿方法
老人牙齿保健有哪些饮食方法
老人牙齿保健有哪些关键点
老人如何保护牙齿健康
冬季老年人应该如何保护自己的牙齿
8种食物是牙齿的“保护伞”
老人吃哪些食物能保护肝脏