老人失眠与心理疾病有关吗
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
失眠可以是生理疾病,也可能是心理疾病;造成老年人长期失眠的生理病,例如关节炎、气喘、心脏病等。另外,除了生理疾病,也可能是由于精神或心理问题引起的,如忧郁症。老年人如果长时间为失眠所困扰,不妨先好好了解可能产生失眠的原因。
误区1 失眠与心理疾病无关?
许多老年人都有失眠问题,但失眠的老年人经常没有好好正视问题。不少老年人一旦觉得自己没有办法好好睡觉,或是睡眠减少,常在不安之下,靠吃安眠药来解决问题。
但是,伊莉莎白医药中心心理及精神顾问医生林志聪说,吃安眠和吃镇痛药一样,不是解决问题的办法。也就是说,不应该将安眠药当成失眠的治疗方式,相反的,长期服药会形成药物依赖,到后来非吃不可,结果却是没有真正解决问题。
林志聪医生说,失眠可以是生理疾病,也可能是心理疾病;造成老年人长期失眠的生理病,例如关节炎、气喘、心脏病等。另外,除了生理疾病,也可能是于精神或心理问题引起的,也往往是许多精神或心理疾病如忧郁症的一个症状,因此,老年人如果长时间为失眠所困扰,不妨先好好了解可能产生失眠的原因。
林志聪医生说,老年人睡眠减少应根据个别情况来判断严重与否,当然,老年人随着年龄的增长,睡眠也会减少,不一定是不正常的现象。因为老年人新陈代谢减慢,精力消耗较少,睡眠时间会较年轻人少,这是正常的,问题是,睡得少又睡不好,或是半夜频频醒来就不是很正常,这时就必须了解是什么原因。如果每晚只要睡够五六个小时,但第二天起来精神饱满,就不必担心睡眠有问题。
误区2 老年人没有忧郁症?
世界卫生组织视忧郁症为21世纪三大疾病之一。近年来人们对于忧郁症其实已较有认识,不太像过去一般忌讳看心理医生,问题是,一般人对于老年人的忧郁症仍然认识不足。许多老年人的忧郁症也没有得到应该有的识别、诊断及治疗。
林志聪医生说,许多人误以为老人心情不好,情绪不够开朗是理所当然的,因此经常对老人忧郁症掉以轻心,没有给予应当的治疗。
林志聪医生说:“我们不能够认定老年人就一定是心情不好,不开心的,这一点是严重的误区,事实上,正常的老年人还是可以活得开开心心的。”
过去有调查显示,老人罹患忧郁症状的比率较其他年龄层为高,这一点就更不能不加以注意。
林志聪医生说,老人忧郁症和一般成年人的忧郁症其实没有什么不同,但由于认识上的误区,一般人对老年忧郁症经常不当一回事。
林志聪医生说,由于老年人常有生理疾病,例如中风、癌症、关节炎等都可能是老人忧郁症的危险因子。同时,忧郁症也可能导致身体疾病或是使原来就有的生理疾病更为恶化,例如中风、癌症病患若是再加上忧郁症的困扰,那么疾病康复的机会就会减少,并因而提高死亡危险率。
林志聪医生说,有效的治疗忧郁症,可以减少一些患上慢性疾病的老人,因为生理疾病而更为快速的导致死亡,并可以提高老年人的生活品质。
林医生提醒说,没有得到关注和应有治疗的忧郁症老人,有可能会陷入自杀的危险几率之中。同时,有调查显示,与其他年龄层相较之下,老年人的自杀率显然偏高。
林医生说,由于认识不足,老人的心理健康往往被忽视,为人子女者应对家中老人家多关注,若老人情绪长期低落,必须送医治疗,避免悲剧的发生。
老人忧郁症在治疗上也和一般忧郁症一般,除了药物治疗外,还必须配合心理辅导治疗。
什么疾病会导致失眠
与月经有关的7种疾病
老人失眠的原因及调理方法
老人为什么易失眠 老人如何预防失眠
治疗失眠的心理疗法有哪些
失眠会引发哪些疾病 失眠会猝死吗
如何治老人失眠 老人失眠什么原因
冠心病与喝酒有关吗
老人失眠吃什么能够调理
肥胖与哪些疾病有关系
改善老人失眠的调理方法
老人吃什么调理失眠效果好
老人失眠要如何调理治疗
老年人失眠 这些食物有效预防失眠
老年人犯困怎么办 可能与心脏病有关
想告别失眠 选对调理失眠方法是关键
老人心肺疾病有什么症状
心脏病易发生在早晨 疾病与生物钟有关
厌学是心理疾病吗 厌学是否属于心里疾病
老人失眠的几个调理建议
月经量少是什么原因 与疾病有关吗?
每个人都有潜在的心理疾病
失眠有什么表现形式 经常失眠可能患上精神疾病
男人更年期老失眠 该怎么合理调整身心
心理疾病与精神病截然不同
关注老年人失眠问题 老年人睡觉无忧
上班族10大后遗症失眠心脏病阳痿
哮喘可能与心衰有关 老人心力衰竭如何调理?
心理疾病的概念 常见的心理疾病有哪些
睡眠异常与六种疾病相关 你的睡眠好吗?
失眠患者有哪些心理调节法
中老人失眠患者怎么护理
疾病影响睡眠 四妙招防止失眠