老人性爱有什么健康原则
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
性生活是伴侣亲密的方式之一。那么对于老年朋友来说,怎么做让你的晚年性生活更健康呢?
多与伴侣交流
坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。
咨询医生
向医生请教自己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。
重新定义性爱
性爱不仅仅局限于性交,要明白抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋。
寻找新的方法
一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。
保持身体健康
多吃有营养的食物,保持积极心态,不要过量喝酒,不吸烟,不滥用药物。
保持积极心态
很多人认为自己老了,身体机能退化了,外形也变得丑陋,性功能大不如前——这些是事实,但不是全部,更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣,这有益于双方协调并接纳对方的改变,获得满意的性爱。
老年人随着年纪增大并非就要终结性生活,那么你知道老年朋友来说,怎么健康过性生活方法吧!
朵可秀品内衣:呵护胸部关爱女性健康你值得拥有!
夏季健康减肥 饮食有原则
老人牙齿保健三原则
老人健康很重要 这些饮食原则要遵循
女人的健康饮食原则
选择工作餐有什么健康原则
老人健康吃晚餐的4原则
老人保健 老人养生有哪些原则
预防亚健康有什么饮食原则
老人饮食遵循12个原则 有助健康长寿
冬季老人健康饮食的两大原则
更年期健身有什么原则
性生活健康知识 女人性爱时要做什么防护
日常煲汤食用有什么健康原则
新生儿洗澡有什么健康原则
食尚健康有什么守则
男人健康减肥的原则
夏季补充水分有什么健康原则
老人饮食有什么营养原则
睡前沐浴有什么健康原则
关爱女性健康图片:关爱女性健康标语
日常饮食有什么健康原则
健康老年人饮食 健康老年人饮食原则是什么
女人健康养生 晚餐进食有原则
吃零食的健康原则有哪些
女性爱生气有什么健康问题
老人保持健康要坚持五不原则
什么睡姿有益老人健康
老人无性爱有什么危害 影响身体健康
春季出游有什么健康原则
每天吃外卖吃什么健康 外卖族7原则
女性健康饮食有什么法则
老人吃水果有什么原则