老人4个时段最好别喝茶
本文已影响4.05K人
本文已影响4.05K人
很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。老人喝茶,最好避开以下四个时间段。
空腹时不宜饮茶。
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时不宜饮茶。
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
睡觉前不宜饮茶。
茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
服药期不宜饮茶。
有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
绿茶的功效与作用 老茶骨提醒这几个时间段千万不要喝
什么时间段喝什么茶最好 不同时间段喝的茶
喝茶会导致贫血吗 喝茶的4个好处
什么时候喝茶好 告诉你最佳喝茶时间
老年人喝什么降压茶好 推荐4款降压茶
牛奶什么时候喝最好 这3个时间段是喝奶黄金时间
老人喝对茶好处多 老人适合喝6种茶
注意!女人这三个时期千万别喝茶
老人喝茶的好处 老人适合喝什么茶
四个时间点别喝茶会致命!
老年人喝什么茶好 5种茶老年人可常喝
老人喝茶有什么好处 老人喝什么茶好
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
男人刮胡子别刮太干净,4个时段最好不要刮(图)
喝茶的最佳时间段 在对的时间喝对的茶
喝茶好处多 但哺乳期最好别喝
喝茶的最佳时间:下午茶对人体最好(最佳时间三点半)
晚上喝酸奶最补钙 4个时间点喝酸奶最好
老人喝什么茶好 老人5道养生茶
男人觉得别人老婆好的4个理由
经期能喝药茶吗 这些药茶最好别喝
老年人适合喝什么茶 老年人喝茶有好处
4个时间点喝茶 伤肾致癌
7个时间段喝蜂蜜水最能养生
这些时间段喝中药效果最好
喝茶养生 红茶什么时候喝最好?
男人喝茶竟然有这4个好处
什么时候喝绿茶最好 喝绿茶的最佳季节
老人喝什么茶好?老人喝茶的注意事项
3个时间段喝水减肥效果好
每天什么时间段喝蜂蜜好 这两个时间段好
喝茶最好别吃这些食物
大麦茶什么时候喝最好?4个时间段不宜喝大麦茶