老人六大异常表现要警惕
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
一、走路的样子变怪
有没有发现父母最近走路速度变得很慢,或者不容易走直线等?步态异常是老人病症候群的一种,也是老人容易跌倒的危险因子之一。有一项简单的“起立行走测试”,可以帮你判断父母的步态是否正常,1、先让爸妈坐在椅子上,然后在不扶着任何东西的情况下站起来。2、向前走3公尺,转个身,再走回椅子,坐下。能在20秒以内完成的人,步态大致上没有问题;若超过40秒就有问题,需要到医院做进一步评估。
二、最近常揉眼睛
老人有时不善于表达,常揉眼睛可能意味着他很长一段时间内眼睛不适。影响老人视力的眼病有很多种,最常见的是老花眼、白内障、青光眼、老年黄斑变性、干眼症等。要注意观察父母日常的行为,如果出现以下几种情况,要及时到医院检查:1、常抱怨眼睛酸、看字很吃力、常揉眼睛;2、以前爱看书报的,现在慢慢不看了;3、因为视野受限,所以常撞到门或桌角;4.对不准马桶而尿到外面的次数愈来愈多。
三、一个月内跌倒几次
每年至少有1/3的老人跌倒,其中比较令人担心的是“跌倒恐惧症”。他们会因此步伐变小,或在需要转弯时身体僵硬,害怕动作太大会再次跌倒;更严重的,会不敢起身走路、不敢出门,进而影响心情。因此,如果老人经常发生跌倒,要及时去医院检查,帮助老人纠正恐惧心理。老人跌倒有多种原因,最常见的是骨质疏松引起的骨关节病。而且与老年男性相比,女性较容易患骨关节病,特别容易跌倒、骨折,甚至失能的比例也较高。因此建议更年期后的女性可适当补充钙片及维生素D,有增强肌力的作用,降低因跌倒而骨折的机会。
四、变得沉默不爱说话
你或许会发现,父亲变得寡言,有时安静地坐在一旁看着大家,偶尔还会暴躁、易怒,以为大家在背后说他的不是。老人突然变得沉默有可能是受心情影响,但更要警惕的是听力障碍。听力障碍虽然不会减短平均寿命,却会大大影响生活质量。碰到有点耳背的长辈,音调要尽量低沉,不要讲太快,最好可以面对面跟长辈讲话,并附带些手势、表情,帮助长辈理解,而不是尖声高喊。庄平建议,和老人讲话,最好能有肢体接触,能让他产生安全感。
五、变得更为瘦弱
如果发现父母最近持续消瘦,一定要引起重视,去医院检查后如果没有其他慢性病,就要督促父母多进行体育锻炼,否则他们将提前步入“虚弱”的老年状。关节有问题的老人还是要量力而为,而且运动前、后都要做暖身及伸展操,避免运动伤害。判断父母是否“虚弱”有以下几个标准:1、体重在一年内减轻5%;2、肌握力变差;3、行动迟缓;4、体能活动度下降。
六、常忘东忘西
有没有发现父母在家里一只脚穿着外出鞋,一只脚穿着室内拖鞋;或是水煮开之后忘了关煤气……这些情况出现得越来越频繁,你就需要提高警惕。老人常忘东西有可能是正常的记忆力衰退,也有可能是认知障碍症的前兆。可以给父母做个小小的测验:讲三样完全不相关的名词,例如红色、快乐、脚踏车,让爸妈记忆。过几分钟之后再问他们记得几个,如果3个中记不得2个,就证明有风险,要带父母去医院检查。
孕期皮肤异常瘙痒 要警惕是否胆淤症
警惕集中老年人常见病症
冬季老人泡脚要警惕的7大禁忌
女人出轨后的10种表现 男人需要警惕
警惕慢性肝病的8大表现
宝宝积食有哪些表现 4个现象要警惕
女人花心常见的六大表现
错把舌癌当口腔溃疡 警惕舌癌的六种表现
老年人常流鼻血警惕脑出血
男人四十岁后 养生要警惕这六大疾病
白带异常不是小病 警惕3大危害
警惕 女人不成熟的四种表现
没人追的男生特点 两大表现要警惕
春季吃水果要警惕的六大禁忌
夏季老人出游需防病 六种疾病要警惕
男人需要警惕的六种星座女人
春季老人需警惕六种疾病
警惕男人阳痿的六大误区
警惕!护肤要注意这10大怪圈
治疗糖尿病要警惕六大误区
三个异常胎动表现 孕妈需警惕
老年人补钙需要要警惕这三大误区
年纪大了要警惕六大黄昏心理
经常耳鸣警惕六种疾病
心梗可夺人命 六大早期症状要警惕
孩子异常要警惕甲肝 五种信号别忽视
小儿散光三大表现 家长需警惕
女人警惕私处5大异常 怎么正确护理私处
睡觉流口水要警惕中风 中风常见六大症状
八大表现警惕女性肾虚到来
单身女人有五大常见异常表现
孩子肝功能异常的表现 家长应警惕这六大表现
老年人需要警惕3大“视力杀手”