老人冬季养生“四大不能”
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
一、手脚受冻是不能烤的,冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少,如果受冻后马上用火烘烤会使血管麻痹,失去收缩能力,所以说,受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度。
二、天冷的时候是不能不出屋的,冬天一到,许多人都不愿意动了,特别是老年人,但是如果总是呆在紧闭的室内,污浊的空气容易使人患病,所以说,冬天居室也应当适当的除尘通风,人们也要多到户外去走一走,晒晒太阳,呼吸更多的新鲜空气,适应气候的变化。
三、皮肤痒了是不能挠的,冬天因为干燥感到浑身发痒的时候是不能用手抓挠的,否则容易抓破皮肤引起季发的感染,防治方法是多喝水,多吃些新鲜的蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少喝酒,勤洗澡,勤换内衣。
四、嘴唇干了是不能舔的,嘴唇干了不能用舌头来舔来增加水分,因为唾液是由唾液腺分泌,里面含有淀粉酶等物质,比较粘稠,舔在嘴唇上就好像摸上一层浆糊一样,因而会显得更加的干燥,嘴唇干裂的时候呢可以用热水洗净,抹上一层香脂。
>>>更多精彩:老年人多吃香蕉有哪些好处?
四季养生大全
老人冬季养生可泡泡脚
女人冬季养生小常识女性冬季养生
秋冬季节老人养生几大禁忌
养生推荐:冬季润肺四大宝
老人冬季如何养生 冬季老人怎样养生
老年人冬季防止血压飙升多喝养生茶
冬季老人如何养生保健
老人冬季的养生守则
老人冬季养生常按两大穴位
冬季这6类人不能泡脚养生
冬季老人养生宜与忌
老人冬季要如何养生?
冬季饮食养生的四大原则
秋冬季老人的养生要点
冬季老人养生滋补的9大禁忌
冬季美食养生 吃“四冬”
冬季老人养生喝保健茶
冬季补肾的四大养生食谱
冬季老人要如何养生?
老人冬季养生吃什么好?
老年人秋季四大养生保健粥
冬季养生 哪些食物冬季不能吃
秋季养生 老人秋季有四怕
冬季健康生活小常识 惊人的四大养生误区
适合冬季吃的四大养生食谱
老人冬季的四大滋补药膳
冬季老人养生小常识
老人冬季多补水 喝好三杯水能养生
老人冬季养生:生活有七忌
鸡汤抗感冒 冬季不得不喝的四大养生汤!
冬季保健养生的四大要点
老人冬季泡脚养生5大注意事项