老人春节要注意这些禁忌
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
忌情绪激动
看到久别的儿孙,您会有重逢的巨大喜悦。但是请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时,会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩,血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患,如果情绪过分激动,容易“乐极生悲”。
忌酒食过量
儿女回家过年,您一定准备了美酒佳肴。看着他们吃的高兴,您也胃口大开,吃的喝的比平时都要多。不过您一定得了解,老年人的消化功能减退,吃得过饱容易造成消化不良甚至急性胃肠炎等疾病。
另外,老年人的肝脏解毒功能差,承受能力弱,饮酒稍过量即易醉;而且,老年人的胃粘膜萎缩,受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎。因此,饮酒时小酌怡情,但千万不要过量。
忌身心疲劳
过年了,走亲访友串门聊天总是免不了的。不过您得根据自己得身体状况量力而行,千万不要让自己处在一个过度疲劳的状态里。老年人的免疫能力本来就要低于青壮年,如果总是身心疲劳,就更容易诱发疾病。
特别是患有高血压的老人更要注意,美国学者研究发现,高血压患者连续说话30分钟血压即可升高,停止说话一分钟后,血压可恢复到原来水平。
想要宝宝长个子 注意这些饮食禁忌
春天老人春游要注意些什么?
老年人健身运动要注意五项禁忌
宝宝过春节要注意什么 这些事项要注意
家里死人三年都要注意什么 老人去世第一个春节禁忌
春节男人要注意哪些事情
老人适当运动有什么好处 要注意哪些禁忌
老人春游要注意些什么?
老人保健 老人过春节要注意什么
家有老人 注意急救禁忌
女人抗衰老有什么禁忌 这4点要特别注意
男人养胃要注意的禁忌
鲜大枣食用禁忌要注意这些搭配
春季养生需要注意哪些方面 春季养生禁忌
冬季宜补肾 但要注意这些禁忌
怀孕碰上春节 孕妈这些禁忌要知道
喝酒的男人要注意哪些禁忌
吃花生能润肺 但要注意这些禁忌
奶蓟草护肝片的禁忌 这些禁忌要注意
艾叶泡脚好处多 这些禁忌要注意
春节禁忌有哪些及注意事项 春节注意事项和禁忌总结
男女第一次约会要注意什么?这些禁忌要注意
老年人喝咖啡 5个禁忌要注意
泡脚虽好 也要注意这些禁忌哦!
春季减肥要注意的五个禁忌
吃猪肝好处多 但要注意这些禁忌
老年人冬天如何锻炼 注意这些运动禁忌
过情人节要注意这些
春节饭局多 注意饮食搭配禁忌
珠宝保养要注意哪些禁忌
喝茶禁忌多,这些须注意
老人退休后如何运动 老人运动禁忌要注意
养胃需要注意哪些禁忌