男孩跳绳1秒超7次 从侧面来看脚速快如马达
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跳绳是一种很不错的健身项目,很多减肥人士为了瘦身都会选择跳绳,每天坚持跳绳瘦身效果非常明显。有的人跳绳是为了瘦身,有的人跳绳是为了参加比赛。说到跳绳比赛,讲究的肯定是速度。近日网上有消息曝出,一名十八岁男孩跳绳每秒超过7次,这速度真的是太惊人了。据男孩队友表示,从侧面看他跳绳,脚速快如马达,非常优秀了!
据了解,高合凯今年十八岁,来自山东济南,他从小就喜欢跳绳。近日,高合凯还参加了国际跳绳比赛,凭借30秒单摇222个的好成绩获得冠军。这个成绩在外人看来很不错,但对于高合凯来说并没有什么。高合凯跳绳七年,平均每天练习跳绳四个小时,一秒钟差不多能跳7次。
高合凯接受采访的时候表示,一秒钟能跳7.4个,一般两三个月就要换一次跳绳,这个成绩对他来说还有上升的空间,他表示以后会继续训练,多参加国际比赛为国争光。目前高合凯在队中担任队长,同时也是队中跳绳速度最快的。
在网上曝出的视频中可以看到,高合凯跳绳的速度非常快,只能看见手脚在动,几乎看不到绳子,仿佛绳子隐形了一般。据了解,高合凯此次参加国际比赛,也是他第一次在国际比赛跳出110以上的成绩,还有很大的提升空间。相信高合凯日后多加努力,一定会比这次更厉害。
在日常生活中如果想锻炼身体,不妨尝试每天练习跳绳。据测试显示,每天跳10分钟,每分钟跳140次,就相当于慢跑半个小时。同时跳绳不光可以帮你减肥瘦身,而且也能让全身肌肉匀称有力,会让人的呼吸系统、心脏、心血系统得到充分的锻炼,所以说练习跳绳对身体健康是很有好处的。
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