爱吃橘子的人注意了 橘子吃多了皮肤会变黄吗
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橘子在日常生活是最常见不过的了,它也是很多朋友最爱的水果之一。相信很多人都听说过橘子吃多了皮肤会变黄的说法,对此许多网友都好奇这种说法是真的吗?我们应该都知道橘子吃多了人会上火,但是皮肤会变黄这种说法还是真的很少听见,因此这个话题还登上了微博热搜,引起网友们的热议,那么橘子吃多了对身体都有哪些坏处?一起来看一下!
皮肤容易变黄
由于橘子中含有丰富的胡萝卜素,当人们一次吃的过多,肝脏短时间内是无法把体内的橘子给完全分解掉,从而就会导致血液里面的胡萝卜素的浓度为此变高。时间一久,这些色素就会沉淀在皮肤角质层部位,让皮肤慢慢出现发黄的情况,其实这就是医学上所说的胡萝卜素血症。对于这种症状也不用太过于担心,只要暂时不吃橘子,以后的时候也不要多吃,一个月内皮肤就会恢复过来。
容易会上火
橘子吃多了会上火这个道理我们大家都知道,橘子盛行在寒冷的冬季,属于性温水果。由于冬天天气比较干燥,所以对于热体质的人他们吃过多的橘子就会出现上火的情况。每次要少吃一些,橘子本来就属于热量偏高的水果,吃多了会出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等现象。
容易引发结石
根据医学研究表明,人每天吃三个橘子,就可以满足人一天需要补充的维生素C。如果吃的过多的话,就是使体内的草酸随之增多,容易出现肾结石、尿结石的症状。对于肠胃不好的朋友,更应该注意这方面的问题,如果橘子吃的太多是很容易带来胃粪石的,一定要重视这一方面的问题,所以吃橘子每天最好不要超过三个。
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