白菜可以生吃吗,可以(生吃前需把白菜洗干净)
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
白菜是生活中最常见的蔬菜之一,它做成蔬菜不仅好吃,而且营养价值高,所以很多人都喜欢吃。而一般蔬菜都是可熟吃可生吃的,那白菜呢,白菜可以生吃吗?对此,就由小编为大家解惑。
白菜可以生吃吗白菜是一种非常天然的绿色蔬菜,它富含营养,是可以生吃的,而且生吃可以使白菜中的营养物质不损失。不过白菜在生吃前,大家应把白菜清洗干净,以免大白菜上的细菌和有害物质进入人体,并对人体健康造成危害。
白菜的营养价值:虽然白菜常见,但它富含多种营养物质,做成熟食还是十种对人体有益的食物之一。此外,白菜中富含维生素c,这也是人们的身体平时需要的营养物质,而且它还含有一些胡萝卜素和膳食纤维,吃了不仅好消化,而且能能使人体更充分的吸收各种有益物质。
白菜的清洗方法白菜可以生吃,但生吃前一定要充分的清洗,彻底洗掉白菜上的细菌、农药残留等。
首先,将需要生食的白菜一一层一层的掰出,然后用清水冲洗,冲洗掉表面明显的污物;
其次,将洗净的白菜片放容器中,加入适量清水,少许食盐,然后浸泡30分钟;
再次,将浸泡好的白菜用清水冲洗,冲洗时,用手在白菜帮两面搓洗几遍;
最后,将搓洗干净的白菜放到清水中浸泡10分钟,捞出后沥干表面的水分便可食用。
白菜能放多久常温下白菜可以保存几个星期,当温度高于25℃时,白菜顶多保存三四天,当温度低于15℃时,可以保存半个月以上,在寒冷的冬天,因为白菜的水分含量较少,所以保存的时间会更长越长,最多能保存两个月以上……【查看更多】
小结:关于白菜可以生吃吗,看完全文,大家知道了吧,白菜富含营养,是可以生吃的,不过为了健康,在生吃前,一定要将白菜彻底洗干净。此外,过夜的生白菜尽量不要食用,以免白菜叶上滋生大量的细菌。喜欢吃白菜的朋友,还应该看看白菜的禁忌人群有哪些。
用洗手液可以洗衣服吗,可以(可杀菌/去污效果并不好)
大白菜可以生吃吗 大白菜可不可以生吃
土豆泥可以隔夜吃吗,保存得当可以吃(对减肥有帮助)
生菜洗干净了可以直接吃吗 生菜洗了隔夜还能吃吗
发面失败用白酒补救可以吗,可以(少量白酒/静置10分钟)
吃白萝卜可以减肥吗 生吃白萝卜能减肥吗白萝卜减肥一天吃多少怎样吃白萝卜可以瘦身白萝卜减肥食谱
桂圆干直接吃还是泡水 两种都可以(不同吃法都可以)
孕妇可以吃梅干菜吗
小白菜可以生吃吗?小白菜生吃好吗
白菜是哪个季节的蔬菜 一年四季都有(随时可吃)
床单可以用洗衣机洗吗,可以(不要混着衣服洗)
中午的饭菜晚上能吃吗:没有坏就可以吃(一般不会坏)
胖大海泡散了可以吃吗,可以吃(对人无害但已无药用价值)
藕有味道还可以吃吗,不建议吃(藕可能发生了变质)
吃桃可以喝酸奶吗 可以喝(成分不会产生反应)
苋菜可以生吃吗?苋菜应该怎么吃?
肉苁蓉女人可以吃吗,可以吃(能治疗月经衍期和宫寒不孕)
孕妇能不能吃辣白菜,孕妇不可以吃辣白菜吗
男生可以不精致,但拜托收(jv)拾(jue)干(ti)净(chou)!
秋天吃什么蔬菜可以养生 多吃这几种蔬菜可防秋燥
三七和人参能一起吃吗,可以一起吃(吃前先咨询医生)
榴莲和提子可以同时吃吗,可以(同吃太多会上火)
吊干杏的皮可以吃吗 吊干杏营养价值高洗干净吃最好