既然爱情留不住，干脆不如大方分手

恋爱中的感情谁都说不准，在一起时间久了，觉得不合适，在感情中遇到各种危机，既然爱情留不住，干脆不如大方分手，倒不如和平分手，把伤害降到最低。分手后失恋了虽然想的是要让自己坚强，但是难么会悲伤难过，要让自己尽快走出难过的世界，下面本站告诉你应对分手的方法，轻松分手，和过去挥手告别。

1恋爱中情侣分手的征兆

一：不耐烦

当她在另一个房间问你晚饭想吃什么她穿什么衣服好，你有没有一边拿着汽车杂志一边翻着白眼说：“随便！”如果这样的话你就该重新审视一下你们的关系了。

二：掌控欲

一段恋情中，男女双方应该处于平等的地位，没有规定说谁一定要掌控谁。对双方的牵制应该有一个平衡点，如果你觉得你被对方掌控了或者没有足够的自由空间，那你就该好好和她谈谈了。

三：缺乏尊重

每个人都需要尊重，对方不是你的附属品，她有自己的想法和观点。如果你做不到尊重她的一切，那她很有可能会选择离你而去，去和尊重她的人展开一段恋情。

四：中伤对方

不要一生气就昏了头，说了不该说的话，人在生气的时候说出的话往往是最伤人的。也不要和你的朋友说你女友的种种不好，这样只会让你的朋友觉得你女朋友配不上你。这种心态怎么可能让恋情持久呢？

五：一味地隐忍

不要为了迁就对方而一再退让，做人要有原则，底线一再被攻破早晚有一天你会暴发出来。对方可能会觉得很无辜，为什么好好的你要发火。这就是你平时容忍的太多啦！碰到对方踩到你雷区的情况，你就应该及时告诉她，这没什么大不了的，每个人都有特殊的原则。不要等怒火积攒久了暴发失恋分手了不好了！

六：把对方视作理所当然

这种情况是一段糟糕的恋情的普遍状况，大家在一起久了，对方为你做什么事你都觉得是应该的，设身处地想一想，你辛辛苦苦为对方付出，结果换不到一句“谢谢”，你做何感想呢？

七：沉默

俗话说，沉默是金。这话没错，但不适合用在恋爱上。维持恋情需要双方的沟通，没有交流只会让你们心生隔阂，然后你越来越不懂她，她也越来越不了解你，这种恶性循环只会是爱情的毒药。

2怎样降低分手的伤害

1.感情无法挽救时，分手当面讲

分手的信息不应通过分手短信或电子邮件发布，因为这是懦夫的行为。若你是一个有担当的男子汉，应该有足够强的心理承受能力。曾经认真经营过的感情，分手于谁都是莫大的伤害。但是，已经到了无法挽救的地步，出去见个面，把话说清楚对谁都好。

2.长痛不如短痛，分手须果断

当真的决定分手了，就要果断些，这样才是对你对她最好的选择。既然已经失恋分手了，就不要再找任何借口去打扰对方，让自己寻求新的活动，找朋友谈心转变自己的注意力，也给对方一个全新的生活状态。不要再继续去了解她每天的情况，也不要再让她联系到你，果断中断一切联系方式。既然分手，就需明确知道：“你若离去，我的世界你不再有访问权限！“。

3.不做朋友不做仇人

分手后，你和她还能成为朋友吗？每个人都需要时间习惯和让自己回到原点，感情既然出现了裂痕，就不要留有做朋友的余地，因为彼此伤害过。若分手后还像所谓的“朋友”一样聊天，只会让伤口继续发炎。同时，因为彼此曾经也爱得死去活来，更加不应该成为仇人。失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。最好就做一对陌生人，不再联系对方，不再关注对方。

4.不要马上寻找新欢

虽说新欢是忘记旧爱的最好良药，但是利用她人来治愈自己的伤口，却是非常不公平，不明智的做法。刚从一段感情中解脱出来，应该给一段时间调整自己的状态，相信时间才是冲淡一切伤痕的良药。给时间自己好好回想一下，让自己明白自己真正想要的爱情是怎么样的爱情，才能有新的追求目标。人生的千回百转，是你心碎时难以想象的，相信日后自己会找到更好的！

3分手后失恋疗伤的方法

1.控制自己，不联系对方

不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系她。

2.适度发泄帮你度过难关

分手的那段时间，失恋疗伤你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，这样发泄出来才是最好的，但是你千万不能去找对方理论，这样只会让她更加讨厌你。

3.切忌逢人吐槽她的不好

千万别作祥林嫂，逢人就吐槽她的不好，好话不出门坏话传千里，说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里，这样的你就如一个怨妇一般，自己默默去承受，这样才会使你成长，告诉自己向前看，你要回头，才是你最重要的决定。失恋谁没遇到过，不过是人生的一个小插曲罢了。如果失恋了怎么办？顺其自然，这四个字要应牢记。不管遇到什么事情，不是你着急，你去胡思乱想就能改变的，总之，船到桥头自然直。不应该再失去你自己，失恋了，别趴下！

4.乐观面对失恋

当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆贺，感谢对方拒绝了你。不是吗？正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会！正因为有了对方的拒绝，你才重新有了高度的自由。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。你再也无须为对方牵肠挂肚--如果说失恋是“失”，凭什么不能说失恋也是“得”呢！

5.退而结网，学会进取

就算失恋是因为你的长相、或学历、或修养、或气质不尽对方的意，人家向你出示了“红牌”，你也不必弄得一副很受伤很打击的样子。古人云：与其临渊羡鱼，不如退而结网。这是很有见地的。低不成而高又不就，如果你非得要求“高就”，现在能做的只有充实、提高自己。存优去劣，查漏补缺，扬长避短。静下心来，化伤感为力量，变压力为动力，不断进取，努力充实提高自己，而使自己日渐一日地完善、成熟起来，增强自己的吸引力和向心力。

6.随缘，东山再起

爱情可遇不可求。有缘则聚，无缘则散。没有爱情的时候，多充实自己，多培养兴趣，多参加集体活动，在活动中展示自己的“闪光点”。待时机成熟，缘分来了，也许是别人悄悄地靠近你，也许是你轻轻地靠近别人。不容易得到的不一定是适合自己的；容易得到的也不一定是不适合自己的。当缘分来了可不要失之交臂，缘分像机遇一样，需要自己好好把握啊！