几招让俊男靓女们远离痤疮重拾自信
本文已影响2.73K人
本文已影响2.73K人
青春期男女最大的“面子问题”就是痤疮了,就是俗称的“青春痘”。长了青春痘对于这个时期的少男少女们的自信心都是不小的打击,那么对于那些痤疮还不是那么严重的人,有没有什么好的预防方式呢?下面我们一起来看看吧。
1、应该使用具有防止紫外线的防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会阻塞毛孔,易长痤疮;并且早上应仔细洗脸,去除肌肤上的脏污。
2、多食新鲜蔬菜,如胡萝卜、菠菜等,具有增强机体对细菌的抵抗力的功效;而青椒、菜花则有抗菌效果,可改善痤疮症状。
3、禁止食用速食、零食、宵夜,以免导致便秘,可多吃一些天然不含人工添加物的食品如含有植物纤维的蔬菜、水果以及乳酪等,可减少痤疮的发生。
4、避免熬夜,因为长期熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长痤疮,无论工作或学习再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常在晚上11点~半夜2点时进行,充足的睡眠,能让肌肤受到呵护和保养。
5、每天洗脸勿过度,否则会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对肌肤造成很大的伤害,也极易长痤疮,一天早晚各洗1次即可。
6、养成每天运动30分钟的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及其肌肤具有良好效果,但是要持之以恒。
暗疮与痤疮的区别
内分泌失调引起痤疮怎么办 几招帮你调理
长痤疮不治能自然好吗
痤疮偏方
脸上痤疮反复出现很烦人 为什么女人频繁长痤疮
刮痧能治痤疮吗 痤疮的刮痧疗法
男人长痤疮怎么办
西瓜霜能治痔疮吗?教你一招让痔疮远离你
治疗痔疮的偏方 让你远离痔疮带来的麻烦
人们对认识痤疮的三大误区
如何治疗痤疮 及早治疗很重要
女子被自己丑哭 蓬头垢面长满痤疮让网友不忍直视
五个小妙招让男人远离龟头炎
支招!七大招让你远离肛瘘
渣男分手也就这几招 真爱生命远离渣男
粉刺和痤疮的区别 去除粉刺的3个妙招
瘦男神才是男神 几招帮你远离臃肿
中医治疗痤疮的几大妙方
四招让你远离脂肪粒
如何让厌学的孩子重拾自信 让厌学的孩子重拾自信的方法
女人如何提升自信 13招让你成为自信女人
秋季男士脸部如何控油 学会这几招重拾男人魅力
怎么快速去除痤疮 四招治疗让你不再烦恼
面部痤疮狂冒不停 快速祛痘小妙招重拾光滑肌
5妙招让职业男远离过劳死
5招让男性远离癌症困扰
产后预防痔疮很重要 怎样可以远离痔疮
人们如何远离胃癌 这样做让胃癌远离你
冬季如何让宝宝远离冻疮
痤疮是什么样的 治疗痤疮的方法
春季养生 滋补靓汤让你远离肠胃病
久哥他达拉非片,让糖尿病和高血压ED患者重拾自信
日常生活中我们该如何预防痤疮