爱喝酒 勿过量!科学饮酒预防酒精肝
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病,近年来随着我国酒消费量的不断增多,酒精肝的发病率也越来越高。酒精肝对人体健康的危害也非常大,酒精肝患者如果不积极进行治疗,会进一步转变为肝硬化、肝癌,酒精肝的发生和饮酒量及饮酒年限、乙型和丙型肝炎病毒感染、营养状态、性别因素等都有一定的关系,那么喜欢喝酒的人到底该怎么做才能不得酒精肝呢?
其实喝酒并不一定就会导致酒精肝,关键是喝酒要有度,要有节制,同时做好喝酒前后的处理,每个人的酒量都是不同的,所以处理的方法也不尽相同。引发酒精肝的最主要因素还是饮酒量。因此对于爱喝酒人士来说,要想预防酒精肝,首先就一定要控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。另外,要想预防酒精肝饮食应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊,因而对酒膨者,应给与低盐、少盐饮食。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合,动静适度”的原则,做到生活自理,适当休息。
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。
专家提醒:早期发现和治疗酒精中毒可预防酒精肝的发生。长期定量饮酒者,最好应定期到医院做肝功能以及体格的检查。以便更好的预防酒精肝。
酒精过敏咋办 喝酒如何避免酒精过敏
酒精肝症状及预防方法
长期饮酒,需警惕酒精性肝病
喝一次酒影响精子几天(酒精会使精子质量下降)
喝酒酒精过敏要怎么办
酒精肝吃什么好 酒精肝的饮食建议
怎么喝酒不醉 应科学饮酒
喝多少酒会引起酒精肝 得了酒精肝怎么办
白酒伤身吗 酒能不能兑饮料|腊肉香肠做下酒菜好吗 喝酒脸红的适合喝酒吗
这样喝酒最易得酒精肝 酒精肝有四个典型症状
长期大量饮酒,酒精性肝硬化悄悄来袭
过量喝酒危害大 多少才算是适量喝酒
喝白酒还是喝啤酒好 过量饮酒都不好
酒精肝晚期继续喝酒能活多久
预防酒精肝的有效措施
治疗酒精肝要节制饮酒
适量饮酒能预防肾衰竭吗
酒精肝危害大 需及早预防
酒精肝要如何做好预防
喝酒易伤肝 爱喝酒的人怎么养护肝脏
预防酒精肝注意这3点
酒精肝该如何预防呢
饮酒过量危害大 男人过量饮酒引起哪些疾病
喝酒脸红是酒精中毒吗?八个方法来预防
啤酒节美女饮酒过量 过度饮酒的8个危害
这5类人喝酒容易患上酒精肝
酒精肝能喝葡萄酒吗?酒精肝能喝啤酒吗?
过量喝啤酒不好 男人爱喝啤酒应该怎么喝
酒精肝如何饮食 谨记酒精肝的饮食宜忌
喝酒过量导致酒精中毒如何急救
适量喝酒可预防关节炎
长期饮酒需警惕酒精性脂肪肝
陪老板喝四场身亡 喝酒如何预防酒精中毒