冬天上火咳嗽吃大白菜
本文已影响4.87K人
本文已影响4.87K人
冬季去火,大白菜是首选,既便宜又应季。这段时间的大白菜都“水灵灵”的,咬一口菜帮子,水分很足、凉爽清甜,而且用白菜底部很硬的帮子煮水喝,对缓解咳嗽有帮助。
俗话说“百菜不如白菜”,冬天北方盛产大白菜,不但营养丰富,且烹饪方法多样,民间有经典的“白菜四吃”法。
第一,白菜叶煲汤:将白菜外层大叶子剥下来,与百合、枸杞一起放入锅里,水开时放点北豆腐或冻豆腐炖汤;
第二,取质地较硬的白菜茎,用刀斜片成三厘米大小的块,急火快炒,做成醋溜白菜;
第三,将甘甜可口的白菜心凉拌,做成祛火小菜;
第四,把白菜底部最硬的梆子切片煮水代茶饮,对于冬季肺热上火引起的咳嗽有很好的缓解作用,老年人也可以常喝。
另外,将白菜帮子切成丝,放点醋、盐、油及少量糖凉拌,清爽开胃。
大白菜维生素、矿物质及膳食纤维含量较高,除有严重胃病或腹泻者外,冬天多吃些很好。
咳嗽吃什么好的快 9偏方赶走咳嗽
冬季气候干燥咳嗽多发 吃什么可以止咳呢
咳嗽不能吃生冷食物 咳嗽不能吃的食物
咳嗽吃啥好得快?推荐四款咳嗽食疗偏方
咳嗽高发季节 咳嗽不能吃哪些食物
冬季宝宝咳嗽 饮食有这七大禁忌
咳嗽的膳食原则及汤饮推荐 调养妊娠咳嗽的菜肴
宝宝咳嗽吃什么 宝宝咳嗽食疗方法集锦
晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事 躺着咳嗽更厉害
咳嗽怎么办 六大食物治疗女性咳嗽
咳嗽吃什么好的快 咳嗽吃什么药好 咳嗽不能吃什么东西
冬天上火 吃这些可以降火
咳嗽偏方 冬季止咳要一针见血
冬天咳嗽有痰吃什么合适?冬天咳嗽吃什么好的快
咳嗽吃什么好?三款缓解咳嗽的食谱推荐
预防咳嗽 六大措施远离咳嗽困扰
孩子咳嗽也分类型 冬季宝宝最常见的5类咳嗽
秋冬咳嗽吃什么好的快 10个止咳化痰偏方
冬天常吃火锅易上火 吃它们降火快
晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
阳了咳嗽咳痰吃什么药好
过敏性咳嗽吃什么药 过敏性咳嗽会一直咳吗
咳嗽吃什么好的快 咳嗽食疗偏方
吃芒果会咳嗽吗?
咳嗽能吃鸡蛋吗 鸡蛋偏方能治咳嗽
感冒咳嗽可以吃鱼吗 感冒咳嗽吃什么好
大蒜可以治疗咳嗽吗?大蒜治疗咳嗽的妙招
大白菜的做法大全 大白菜的家常做法图 大白菜怎么做好吃又简单
冬天吃火锅7大禁忌
雾霾天咳嗽怎么办 治疗咳嗽的小处方
孩子咳嗽吃什么好 孩子咳嗽偏方推荐
咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧
咳嗽怎么办 推荐8大咳嗽食疗方