卵巢早衰的因素 4款食物调理卵巢早衰
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
卵巢早衰是指女性在40岁以前即出现持续性闭经及性器官萎缩,伴有促卵泡生成素和黄体生成素的升高而雌激素降低的综合征。
卵巢储备功能下降甚至卵巢早衰,提示卵巢内的卵泡已基本或完全耗竭,其最直接表现为月经紊乱,还可有神经系统症状,如情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等;生殖系统方面,出现阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时疼痛感等;此外,卵巢早衰还易发生关节疼痛,尤其是腰背疼痛及膝关节疼痛。
4款食物可以轻松调理卵巢早衰
1、卵巢保养吃什么——百合茯苓
百合,常食有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,宁心,有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。茯苓,性甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。
2、卵巢保养吃什么——野葛根
野葛根,尤其是泰国的,其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
3、卵巢保养吃什么——维生素
维生素,能改善身体营养状况,增强细胞的活力,促进体内新陈代谢,排出体内毒素废物,研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
4、卵巢保养吃什么——黄瓜
黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
卵巢早衰源于N个因素
与生活习惯有关:
调查结果表明:每周吃二到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早。
与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎有关:
是造成卵巢早衰最常见的原因,由于腮腺炎并发卵巢炎,破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感,没有产生应有的反应。
与生育状况有关:
首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经愈早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。
与体内免疫机制有关:
体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等,也是导致卵巢功能早衰的重要原因。
与月经初潮年龄有关:
月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。
与穿“塑身内衣”有关:
由于“塑身内衣”的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
与生活节奏心理压力有关:
生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,虽然服用了大量保健品也无济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。
卵巢早衰不代表整个机体的衰老
卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的,由于性激素过早地撤退,可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临,出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱。但是,卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。科学研究认为,即使是进入更年期月经停止后,女性全身调节系统会做出积极的变化,进入一种新的平衡状态,从而确保全身其他系统的正常运转。关键是卵巢功能衰减者要正视现实,摆脱精神上的压力,调整好心态,注意自我保健。另外出现了卵巢早衰,应及时用药物治疗。
吃什么保养卵巢 14种食物预防卵巢早衰
卵巢早衰能治好吗 卵巢早衰怎么办
卵巢早衰有什么症状 7招预防卵巢早衰
卵巢有没有早衰 女性如何远离卵巢早衰
经量减少当心卵巢早衰 卵巢早衰吃什么
女性保养卵巢的食物 卵巢早衰危害多
节食减肥致卵巢早衰:导致卵巢早衰的原因
卵巢早衰对女性伤害大不大 卵巢早衰的四大原因
卵巢早衰跟7个因素相关
卵巢早衰怎么治疗 卵巢早衰是怎么回事
卵巢早衰的典型症状 如何防止卵巢早衰
卵巢早衰能治好吗 如何治疗卵巢早衰
卵巢早衰的现象有哪些 卵巢早衰怎么办
卵巢早衰 月经量少真的会让卵巢早衰吗
卵巢早衰对女性的伤害 如何预防卵巢早衰
黄沐妍检查出恐卵巢早衰 28岁完成冻卵
卵巢早衰能治好吗 如何预防卵巢早衰
导致女性卵巢早衰的因素 保养卵巢饮食这样吃
卵巢为什么会早衰 5妙招预防卵巢早衰
卵巢早衰怎么办 常吃它们防止卵巢早衰
卵巢早衰 女性卵巢早衰有这四大危害
过度减肥致卵巢早衰 如何预防卵巢早衰
卵巢早衰吃什么好 9种食物对卵巢好
卵巢早衰的治疗方法 卵巢早衰怎么预防
卵巢早衰 不想卵巢早衰就别做5件事
卵巢早衰惹来不孕 6款食疗方养护卵巢
熬夜谨防卵巢早衰 7招预防卵巢早衰
提防卵巢早衰 如何提防卵巢早衰
夏季如何预防卵巢早衰 卵巢早衰吃什么
卵巢早衰怎么办 女性如何改善卵巢早衰
卵巢早衰怎么办 如何看出是否卵巢早衰
卵巢早衰能治好吗?卵巢早衰吃什么食物好
如何判断卵巢早衰 卵巢早衰怎么保养