高血压患者降血压必吃的食物
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
高血压患者一旦疾病发作则头疼欲裂,有的失眠成为家常便饭,难道只能依赖降压药吗?本文试图从改善饮食结构方面来给高血压患者一些建议。高血压吃什么?请一起来看看以下内容,或许对你有帮助!
苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
橘
含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
柠檬
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,预防和治疗高血压等。可以切片泡茶喝。豌豆、菠菜都含有大量胡萝卜素以及维生素C,有助减慢自由基对血管的伤害。
鲜梅
富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用。
芹菜
芹菜饱含丁基苯酞类物质,能抑制血管平滑肌紧张,减少肾上腺素分泌,起到镇静安神的作用,从而降低和平稳血压。
西瓜
西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。
老人降血压吃什么好 吃14种食物降血压
高血压患者应该了解的急救降压药
高血压老人吃什么好 降血压食物推荐
15岁患上高血压 七种食物预防高血压
老人血压高吃什么好 7种食物有助降血压
常喝罗布麻茶有降血压的功效吗
哪些食物有助于高血压患者
高血压患者饮食要注意什么 高血压患者饮食禁忌
高血压的罪魁祸首不是盐而是它:多吃7种食物降血压
高血压患者吃什么最好 高血压不能吃什么
高血压吃什么好?四大食物帮助老年人降低高血压
降血压的食物 需要降血压的患者要常吃这些食物
高血压患者多喝这7种降压汤
老人降血压必吃的几款食物
老人吃什么降血压 20种降血压食物推荐
高血压患者冬季进补多吃五种食物
高血压的食疗 降血压食谱降压滋补双管齐下
患有高血压 十种超级降压的食物来缓解
患有高血压 十种超级降压的食物来缓解
高血压的饮食原则是什么 高血压患者不能吃什么
炎炎夏日 高血压患者血压下降并不是好事
高血压患者必备的8种蔬菜
高血压患者的饮食疗法
高血压吃什么好 14种食物有利降血压
高血压患者长期吃降压药 这些问题要注意
高血压饮食注意 高血压患者不能吃的食物
高血压高血糖患者?这两种降血糖的水果你必须了解一下
吃香蕉能降血压?可以降血压的6种食物
西瓜汁治高血压 六大食物降血压
高血压患者须知 哪些食物不能吃
高血压患者必知的5大饮食禁忌
高血压患者最好不能吃哪些食物?
70岁的高血压患者有必要天天吃降压药吗