按摩消除青春痘 推荐7款青春痘食疗
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。
1、肝胆:
位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。
2、尿道:
在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半,按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。
3、膀胱:
在双脚内侧约踝关节与脚底相交处,按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。
4、输尿管:
位双脚脚底,膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向,用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。
5、肾脏:
位双脚脚底约位脚底一半的上方,用手触摸时有一颗凸出肉球,它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
青春痘的原因是什么 青春痘的痘印怎么消除
青春期脸上长痘怎么办 为什么会长痘呢
痘痘来了怎么办 如何正确处理青春痘
青春痘如何护理?美味药膳预防痘痘
只要青春不要痘 为什么下巴会长痘
这些食物能帮你把青春痘吃没
给你祛痘小妙招青春痘不用怕
两款营养粥品 轻松赶走恼人青春痘!
少女为什么易长青春痘 妙招助你去痘印
治疗青春痘 不要错过山竹这个法宝
青春痘又出来了 可以试试这些食疗方
治疗青春痘土方法 彻底消灭烦人的痘痘
白糖洗脸 青春不要痘痕
形容青春痘的经典语录
青春痘的治疗小偏方 7大妙招打造无暇肌肤
长青春痘不能吃什么?
推荐四款祛痘养颜食谱 让你告别痘痘
为何会长痘 教你青春期如何“战痘”
男性如何预防青春痘
青春期总长痘怎么办 用这几招痘痘再也不长了
长痘痘不适合化妆 青春痘的护理方法
青春期痘痘怎么消除 青春期痘痘消除方法
纯天然祛痘方法 瑜伽+按摩+食疗彻底清除脸上青春痘
7招消除颈纹 留住女性青春肌
男人长青春痘? 快速祛痘三个小窍门
少女为什么易长青春痘 祛痘有小妙招
青春痘不可怕 重要的是祛痘方法
泡桐花治疗青春痘偏方整理
青春期少女如何丰胸 按摩食疗都不错
怎样去除青春痘?三招治愈让你摆脱烦恼
青春痘怎么快速消除?去除青春痘窍门告别痘痘肌
春节上火长痘痘怎么办 推荐6种食物
6大绝招去除痘印 青春期告别“豆花妹”