哮喘的症状 六个食疗方缓解冬季哮喘
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
哮喘的症状有哪些?
发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出现发绀等,有时咳嗽可为唯一的症状(咳嗽变异型哮喘)。有的青少年病人则以运动时出现胸闷、咳嗽及呼吸困难为惟一的临床表现(运动性哮喘)。哮喘症状可在数分钟内发作,经数小时至数天,用支气管舒张剂或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重常是哮喘的特征之一。
六个食疗方缓解冬季哮喘
1、杏仁粒大米粥
材料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。
做法:把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入砂锅中,将砂锅置于火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入砂锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。可随意饮用。
功效:适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。
2、枇杷叶粳米粥
材料:枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。
做法:枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次,趁温服用。3~5天为1个疗程。
功效:本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
3、金荞麦瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。
做法:猪肉洗净切成块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。
功效:本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
4、甘蔗山药汤
材料:山药,甘蔗汁。
做法:将山药去皮、切片,捣烂。加入甘蔗汁,用文火炖熟即可。温热服食,分2次服完,1日服1次。第二日要温热一下。
功效:常食可以止哮喘,而且有润肺的效果。
5、白萝卜胡椒汤
材料:白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。
做法:加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。可每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。
功效:本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。
6、白萝卜蜂蜜汁
材料:白萝卜,蜂蜜。
做法:把白皮大萝卜洗干净后,挖空中心。放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,适量服用。
功效:本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
走出哮喘,搞好三防
一是防止外感:在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣物,避免受风寒,淋雨雪。
要特别注意颈部的保暖,衣服不宜过紧,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出戴口罩,既可以预防感冒,又可以保暖。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。
二是要防过度大补。
饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣厚腻的食品。
多吃蔬菜水果,保持每日大便通畅。一些蔬菜,如萝卜、丝瓜等,具有下气、化痰、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。有些水果,如梨、香蕉、枇杷等,还有助于保持大便通畅,降低腹压;注意补钙。钙除有促进骨骼生长发育的作用外,还具有抗过敏等功能。所以,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏;多饮水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出;少吃多餐进食不要过饱,不吃过甜、过咸的食物;生活要规律,应定时作息,劳逸结合,保持心情愉快。
三是防猛烈咳嗽。
有效排痰的方法是采取坐位,深呼吸、屏气,然后进行两次短而有力的咳嗽,将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长,宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。
老年人冬季如何防治哮喘
哮喘病怎么治疗 治疗哮喘病十大用药种类 治疗哮喘病的药
咳喘怎样治 哮喘的祖传秘方
3000万哮喘患者 春季怎么预防过敏性哮喘
六成哮喘患者低估病情 哮喘如何护理
春季易发哮喘 揭引起哮喘的原因有哪些
过敏性哮喘 过敏性哮喘的病因及并发症
小儿哮喘如何护理 预防哮喘有5个原则
8个偏方治疗小孩咳嗽哮喘
压力大到喘不过气?快速缓解压力的方法
轻微哮喘病有什么食疗方法?
缓解哮喘小方法 缓解哮喘的方法
中医辨证治疗哮喘的处方
慢性支气管哮喘的治疗方法
哮喘是可控的 哮喘控制测试(ACT评分表)
老年哮喘常见的四种症状
治疗哮喘 购买偏方需慎重
刮痧能治小儿哮喘吗 小儿哮喘的刮痧疗法
过敏性哮喘食疗方法有哪些?
哮喘的症状有哪些 5大哮喘症状一定要注意
六成哮喘患者低估病情 哮喘需要时刻进行预防
变异性哮喘早期症状有哪些?
秋季过敏源增多 六个方法预防哮喘
刮痧能治支气管哮喘吗 支气管哮喘的刮痧疗法
早期过敏性哮喘的症状有哪些
小儿哮喘的四大常见因素 如何预防哮喘
哮喘的主要症状是 哮喘病的症状表现
哮喘治疗方法 中医六按摩法效果佳
小儿哮喘偏方
小儿过敏性哮喘症状有哪些
哮喘针灸诊疗
世界哮喘日 一分钟了解哮喘和咳嗽的区别
出现哮喘应该如何治疗 造成哮喘的原因有哪些