晴明穴穴位的准确位置图
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晴明穴穴位的准确位置图及作用
晴明:足太阳膀胱经俞穴,位于目内眦外,在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。穴主目视不明,故名睛明;用手指按在穴位上挤压、上下移动,可以感觉到鼻粱深处有隐痛。临床上常用按摩此穴位以解除眼睛疲劳。
〖局部解剖〗在眶内缘,睑内侧韧带中,深部为眼内直肌,有内眦动、静脉和滑车上、下动、静脉,深层上方有眼动、静脉本干,布有滑车上、下神经,深层为眼神经分支,上方为鼻睫神经。
〖取穴方法〗于目内眦外上方陷中取之。
〖主治〗目赤肿痛,憎寒头痛,目眩,迎风流泪,内眦痒痛,胬肉攀睛,目翳、目视不明,近视,夜盲,色盲。
〖别名〗泪孔 泪空
〖刺法〗嘱病人闭目,左手将眼球推向外侧固定,右手持针沿眼眶边缘缓慢进针,刺入0.3~0.5寸,不宜作大幅度提插、捻转;禁灸。
晴明穴是治疗眼部疾病常用的穴道之一,尤其对于经常用眼的人士来讲,更应该熟练准确地掌握此穴的取穴方法,只要简单地按摩一两分钟,就可以明显地缓解眼搬劳,对于学生而言,更是不可多得的预防近视的穴道之一。需要注意的是,睛明穴附近的皮肤非常薄,所以按摩的动作一定要轻柔,否则就会很容易产生皱纹。
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