肾结石按摩什么穴位 八个穴位有疗效
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肾结石按摩什么穴位
1、在4分钟内,用拇指尖分别按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”60-80次,以酸胀为宜。
2、用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟,然后再用拇指腹以顺时针方向按摩“肾俞穴”30次,以酸胀为宜
3、在3分钟内,用拇指依次按压“足三里穴”、“三阴交穴”、“巨虚穴”60-80次,以酸胀为宜。
中极穴
中极,任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。
关元穴
关元,任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
大横穴
大横,位于人体的腹中部,距脐中4寸。
腹结穴
腹结,足太阴脾经穴。在下腹部,大横下1.3寸,距前正中线4寸。
足三里穴
足三里,足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
三阴交穴
三阴交,足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
上巨虚穴
上巨虚,足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。大肠的下合穴。
下巨虚穴
下巨虚,足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。小肠的下合穴。
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