五大因素致男性不育 这些方法可预防
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现在男性不育的患者很多,因为日常不注重预防的患者就占了绝大多数,所以男人做好男性不育很重。那么,哪些因素会导致男性不育呢?
哪些不良习惯会导致男性不育?
1、久坐
久坐导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血,进而影响精子的生成及活动力,影响精子质量,导致不育。
2、吸烟
吸烟能够导致男性阳痿,进而诱发不育症。另外,吸烟也能导致精子畸形,活力降低。
有数据显示,父亲不吸烟者,胎儿畸形发生率仅0.5%,每日吸烟1~10支者为1.4%,10支以上则上升为2.1%。而吸烟会减少10%至40%的受孕几率。
3、酗酒
酗酒导致男性不育的原因包括:第一,长期喝酒能引起继发性的性功能障碍;第二,大量饮酒导致雄激素分泌不足,影响生殖能力;第三,大量饮酒后影响精子的质量,增加患不育的可能。
4、熬夜、睡眠不足
长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌紊乱,进而影响激素分泌、生精障碍等问题。
国内没有确切的研究证明电子产品会对人带来哪些影响,临床上也没有确切病例。不过,手机存在辐射,男性经常把手机揣到裤兜里可能会损伤精子,虽然这种辐射带来的损伤非常小,不至于影响人的一些功能,但如果时间过久,或某些人对这种射线比较敏感,就可能造成功能障碍。
另外,长期处于高温、电离辐射环境中的男性,发生不育的可能性更高。
男性不育该怎么预防?
1、禁烟禁酒:男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。
2、把握好运动量:过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌。
3、改变饮食习惯:偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。
4、避免精神刺激:夫妻之间做到和睦相处,遇到矛盾商量解决,不吵嘴、不怄气,良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
5、保持阴囊凉爽:阴囊内的温度,要比通常体温低1-1.5度,如果阴囊内睾丸温度升高,则会影响其生精功能,导致男性不育症。为此,平时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身裤。
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