你知道吗 经常吃素也会得脂肪肝
本文已影响4.59K人
经常吃素也会得脂肪肝
脂肪长期堆积于肝脏，超过肝脏湿重的5%时即为脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外，与个人的代谢也有关系。
有的人选择吃素来减肥，但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素，并不能满足机能的需要，使糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中，从而引发营养不良性脂肪肝。
不吃主食也会得脂肪肝
在人体的能量来源中，碳水化合物占了55%-65%，是供能的主力军。若不吃主食，则会导致碳水化合物供能不足，这时就要靠蛋白质和脂肪来救场。身体中蛋白质和脂肪分解转化为能量的场所在肝脏，于是大量的脂肪酸进入肝脏。
肝脏代谢脂肪需要酶、维生素和脂蛋白为原料。而对于节食的人来说，这些原料是供应不全的，这样就导致了脂肪的过剩，并在肝脏中积压了下来。
相关内容
热门精选
-
吃什么可以预防脂肪肝 脂肪肝患者最好吃什么
-
脂肪肝如何锻炼 教你如何预防脂肪肝
-
医生打死也不会让家人吃这东西：你却经常吃（图）
-
脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪 10种饮食推荐
-
脂肪肝吃什么食物好 维生素E的食物要多吃
-
脂肪肝吃什么药
-
男性患脂肪肝有4大危害 预防脂肪肝吃什么好？
-
脂肪肝不能吃什么
-
瘦子也会有脂肪肝 预防从饮食做起
-
谁说脂肪肝不能愉快的吃肉 脂肪肝饮食朝这看
-
中度脂肪肝严重吗
-
冬瓜防治脂肪肝 养肝常吃六种食物
-
脂肪肝是什么病 脂肪肝吃什么水果好
-
脂肪肝还能继续吃肉吗
-
减肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝？谁来背锅
-
这三类人易得脂肪肝 远离脂肪肝要合理饮食
-
治好脂肪肝从日常做起 脂肪肝减肥要坚持做运动
-
脂肪肝不能吃什么 6类食物易引发脂肪肝
-
脂肪肝一般几年肝硬化 怎样消除脂肪肝
-
长期吃素也会得脂肪肝吗 长期吃素会不会得脂肪肝这个病
-
脂肪肝自测 轻度脂肪肝的症状表现你清楚吗
-
脂肪肝的7大症状你都了解吗
-
男性饭后喝茶易得脂肪肝
-
男子吃素5年患脂肪肝 长期吃素危害大
-
脂肪肝吃素病情加重 这么饮食才正确
-
吃夜宵容易惹上脂肪肝？这些危害须知
-
你知道怎么去脂肪粒有效方法吗
-
睡前喝红酒 可能会得脂肪肝
-
脂肪肝严重吗 脂肪肝怎么引起的
-
男子吃素两年脂肪肝加重 这么吃素才健康
-
吃素为什么会得脂肪肝 营养过剩和营养不良都是脂肪肝的成因
-
男子吃素两年病情加重 脂肪肝如何饮食
-
儿童会得脂肪肝吗 糖会转化成脂肪肝吗