睡前喝红酒 可能会得脂肪肝
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睡前喝红酒可能会得脂肪肝
红酒是一种比较健康的饮品,在生活中适量的喝红酒,有助于女性预防乳腺癌。所以,对于女性朋友来说,适量饮用红酒是具有很好的保健作用的。不过,红酒不宜在睡前喝,因为这有可能会引发脂肪肝。
据台湾媒体报道,1名30岁女性近几个月除了每晚喝红酒,有时和朋友聚会时还会多喝上几杯,日前例行检查,却赫然发现有轻度脂肪肝。但她身型纤瘦,饮食清淡,医师分析应是红酒喝多了,提醒顾心同时,也要注意别过量,免得导致酒精性肝病。
肝病专家指出,上述女性因抽血发现肝指数GPT异常,进一步做超音波检测,竟有轻度脂肪肝。询问之下才发现近几个月她迷上品酒,几乎天天晚上都喝,有时还跟朋友参加品酒试喝会。
红酒可增加高密度脂蛋白胆固醇、稳定血管内皮细胞并控制血小板凝结,减少心血管疾病发生。研究显示男性每天20至40克、女性10至20克,是最适合的酒精摄取量。但也另有研究显示,女性长期每日摄取超过20克酒精,发生酒精性肝炎机率明显增加。
适当喝红酒对身体的好处
保护心脏:法国研究者发现,每天喝1~3杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降35%。
美容养颜:葡萄酒富含花青素,就是赋予酒颜色的物质,这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。
预防老年痴呆:研究发现,平时适量饮用葡萄酒的人,患老年痴呆的概率会降低。所以,平时少量饮用葡萄酒,能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。
抗动脉硬化:葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,有抗血栓、预防动脉硬化等功效。
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