防止婴儿睡头扁 新生儿定型枕真的有用吗
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澳专家:新生儿定型枕不安全
悉尼全球健康乔治研究中心专家发表文章称,6个月以内的婴儿最好背部平躺睡在干净的婴儿床上,床上不要放枕头、毯子或玩具。然而,由于新生儿颅骨尚未完全发育,会有近两成婴儿因平躺睡眠造成后脑勺扁平。不过,随着年龄增长,大部分孩子后脑勺的扁平症状会消失,没有必要花钱购买所谓的定型枕予以矫正。
国内专家:不建议使用
不建议给宝宝使用婴儿定型枕,因为一方面它的矫形效果很有限,另一方面,如果使用不当会对宝宝产生不良影响,严重者甚至可能引起窒息。
扁头的防治与矫正
刚出生的宝宝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,直到15个月左右时囟门闭合前,宝宝头部都有相当的可塑性。所以新妈妈要注意不能让宝宝只习惯某一种睡姿,否则宝宝容易睡偏头。医生建议,爸爸妈妈们可以从以下几点进行防止与矫正:
醒了要多趴
宝宝醒着的时候,你可以让他多趴着。趴着头部不会受力,有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉,并防止扁头的形成。
睡姿多变化
也许你会问:趴睡可能窒息,仰睡可能扁头,侧睡便是最好的吗?到底哪种睡姿最好,迄今为止,医学界没有给出唯一的标准答案。
医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿,不必固守于某一种,你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意,宝宝睡觉时,身边一定要有大人看护,才能确保宝宝的安全。
沙袋治疗法
如果宝宝的后脑勺出现扁头,你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是:用透气棉料旧衣服做成长20厘米、宽10厘米的布袋,里面装黄沙,用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡,用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正,就可以取消沙袋,以免造成头部侧面受力过大。
补充钙和维生素D
随着宝宝大脑发育和头骨的生长,你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起,就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳,促进钙和维生素D的吸收。
Advice!给妈妈的建议
换着胳膊抱
也许你右手更有力气,习惯于用右手抱着宝宝。宝宝的头总是根据抱姿侧向不同的方向。你最好抱着宝宝时要常换胳膊,给宝宝喂奶时也经常换一换胳膊。
换个方向换尿布
给宝宝换尿布的时候,可以经常改变方向。比如今天让他冲尿布台(或床)的这头,明天让他冲那头。
注意宝宝睡觉的头部姿势
宝宝睡觉的姿势千奇百怪,有的宝宝喜欢仰着睡,有的喜欢趴着睡。等宝宝睡着后,你你可以轻轻转动他的头,让他冲不同的方向。宝宝在睡眠比较浅的时候不要动他,他会不接受,会哭闹不安,转到他喜欢的位置接着睡。在宝宝睡着15一20分钟,比较沉的时候,帮助他改变一下体位,是循序渐进地改变,开始少一点,然后再多一点。
少坐软软的椅子
减少宝宝在婴儿弹乐椅、渔网式秋千以及座椅式推车里的时间。因为这些软软的椅子会让孩子找到自己喜欢的舒服姿势。这样他们一坐进去,就会要么靠左要么靠右,而这种特定的姿势会影响他们的头型。
如果你通过以上方法,宝宝的扁头还是没有得到改善,那就带他去看医生。宝宝可能需要一位神经外科医生来给他做检查,医生会判断他到底是因为姿势不对,还是因为其他严重的疾病带来的头骨缝闭合过早。最后希望每一个宝宝都能健康漂亮。
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