宝宝需要用枕头吗?婴儿枕头的正确使用时间
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宝宝到底需不需要用枕头呢?这应该已成为很多妈妈的疑问。总的来说,宝宝6个月前要避免使用枕头,小宝宝使用枕头很危险;6个月后可根据宝宝的睡觉习惯来判断是否使用枕头。
6个月前宝宝避免用枕头
成人使用枕头,是因为人体平卧时由于颈椎前屈的生理原因,不枕枕头会出现呼吸道压迫,感到呼吸不畅,颈椎还会受到异常牵拉,造成颈椎不适。
但新生儿刚出生的时候,脊柱不像成人一样已经形成生理弯曲,而是无弯曲的,仅呈现轻微后凸。因此,新生儿颈部平直,不用特别靠枕头来支撑,如果使用枕头,对宝宝的颈椎反而有压迫。
宝宝在3~4个月时,开始学习翻身,6个月会移动或者爬行,他们在睡觉时会翻身、移动身体以调整睡姿,在不断的“运动”中,宝宝头部很难枕在枕头上,而且在宝宝翻滚的过程中,有些较大的枕头还容易会出现捂到宝宝口鼻的危险情况,因此这一阶段也不推荐给宝宝使用枕头。
6个月后适时使用枕头
枕头当宝宝开始独立坐(6~9个月)后,颈椎开始前曲,以保持人体的平衡。随着长大,颈曲相对固定。此时,枕枕头是为了仰睡时避免颈曲引起的呼吸不畅的情况。
如果宝宝会坐后,睡觉不枕枕头也没有出现呼吸不畅的现象,便可以继续不用枕头;如果宝宝在仰睡时有出现“呼噜”声,就应该给宝宝用小枕头。
除了市面上的婴幼儿枕头外,还有些妈妈会选择小米、茶叶、荞麦皮等做枕头的枕芯,这并无不妥,但不管什么枕头,关键是应定时清理或更换枕芯。
当然,如果宝宝是一直习惯俯卧睡,则不用考虑枕头问题。
不用枕头,宝宝会不会把头睡歪?
如果不给宝宝使用枕头,会不会很容易把宝宝的头睡歪了呢?要不要给宝宝用定型枕呢?
其实宝宝会把头睡歪,真正的原因不在于枕头,而在于宝宝受到“非对称性颈紧张反射” (即婴儿的脸转向一侧,这侧的身体会紧张并伸展,另外一侧则会弯曲起来)的影响,从而导致身体的某一侧过于紧张,宝宝的头便总侧向一边所导致的。
因此,想要宝宝有个完美的头型,最根本的方法应该是多给宝宝做抚触按摩和被动操等,帮助宝宝放松身体。而且这种原始反射,在出生3个月后便会逐渐消失,那时头型自然会完美起来。
如何为宝宝选择枕头?
随着宝宝的成长,选择枕头也会成为宝妈关心的事情,那么接下来,我们说一说关于枕头的选择问题。
1、枕头要尽量选择“稳定”而舒适的。当你用手按压下去并松开时,能够很快的恢复形状,这样是适合的;如果很难恢复或者需要很长的时间才能恢复,说明这样的枕头太软,是不适合给宝宝使用的,因为这样依然会导致宝宝头部埋藏在枕头中,导致窒息的发生。
2、尽量选择幼儿专用“小”枕头。现在商家会专门为幼儿设计枕头,大小为12*16英寸(30.5*40.6cm)厚度2-3英寸(5.1-7.6cm)这样小于成人的枕头,对于宝宝来说是更加安全的,因为消除了那些多余的物品,也减少了窒息的危险。如果没有这种幼儿枕头,标准枕头,尺寸在20*26英寸(50.8-66cm)也是可以使用的。但是,那种巨大的枕头是要禁止的。
3、枕头的填充物可以是天然或合成的材料,比如涤纶是比较耐用的。使用100%棉花进行填充的枕头,对于幼儿来说是最理想的,但是棉花可能会导致过敏,宝妈也是要注意的。另外,泡沫枕头使用起来也是不错的,它具有低过敏性,还有助于调整脊柱和颈部,促进健康睡姿。但是这里必须提出的是,羽毛或羽绒的枕头是被禁止给宝宝使用的,因为它们太过柔软,对于宝宝来说是不安全的,而且也容易过敏,同时,羽毛中的杆部可能会扎伤宝宝。在国内,很多人使用绿豆、高粱、蚕砂、决明子、荞麦皮等东西作为宝宝枕头的填充物,认为这样透气性较好,实际上,这些材质躺上去都不舒服,翻动身体时还会有沙沙的声音,反而可能影响宝宝的睡眠质量。另外,宝宝会经常有汗液、口水,把枕头浸湿,这会导致微生物滋生,对于宝宝的健康也是不利的。
4、枕套以纯棉为好。有些材质的枕头方便清洗,而有些材质不适合清洗,那么一个合适的枕套就显得很重要了。在选择时尽量选择纯棉的,宝宝睡在上面会比较舒服。同时,枕套在开始使用的时候,宝妈要注意检查有无线头之类的东东,避免缠绕宝宝导致窒息。
5、床上的枕头一个就好。在给宝宝使用枕头的时候,床上只有一个就够了,不要放置多余的枕头,以免宝宝被夹在枕头中间,导致危险的发生。
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