经期感冒怎么办 这些小妙方赶走感冒
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感冒是常见的小问题,而且感冒的种类有很多,很多女性朋友会在月经来的时候感冒,那么经期感冒怎么办?如果不想吃药的话,不妨试试以下这些小妙方吧,让你远离感冒的困扰。
生姜饮
材料:生姜9克,红糖适量。
做法:将生姜捣烂,加上适量的红糖,用开水冲泡,然后搅拌均匀。
用法:温服,服后躺床,盖上被子发汗,每日一次,连服三天,适用于经期风寒感冒。
山楂银花饮
材料:山楂12克,金银花30克,蜂蜜适量。
做法:将山楂和金银花一起清洗干净后放入锅中,加入适量的水,水煎后去渣再加水煮一次,两次煮出的汁放在一起,加入适量的蜂蜜调味后即可饮用。
用法:随时饮用,适用于风热感冒。
红枣干姜甘草散
材料:红枣500克,干姜50克,甘草60克,食盐50克。
做法:将红枣烘干后去核,干姜切碎,甘草、食盐炒匀后,和红枣、干姜一起研成末,装在瓶子里备用。
用法:每日早晨起床后取6-10克,用开水冲调后服用,适用于感冒脾胃虚弱,畏寒怕冷者。
绿豆薄荷粥
材料:绿豆30克,薄荷10克,粳米100克。
做法:将薄荷洗干净,放在锅中,加水适量煮10分钟左右,滤渣取汁备用,绿豆和粳米洗干净,加水适量入锅中,煮至烂熟,再加入薄荷汁即可。
用法:分早晚两次服用,连着服用三到五天,对暑热季节的风热感冒效果较好。
豆豉葱白饮
材料:豆豉30克,葱白15克。
做法:将豆豉和葱白洗干净后,一起放入锅中,加入适量的水煮开,去渣取汁后即成。
用法:代茶趁热喝,适用于风寒感冒。
生姜粥
材料:生姜30克,粳米100克,葱白适量,米醋少许。
做法:生姜洗干净切片后,同粳米一起放入锅中,加水适量,煮至粥烂,加上葱白再煮沸,加少量米醋后即可。
用法:趁热服用,服后盖上被子发汗,适用于风寒感冒。
牛蒡子粥
材料:牛蒡子20克,粳米100克。
做法:将牛蒡子洗干净,用纱布包好后,放入锅中,加水适量,煎20分钟左右,滤渣取汁一大碗,再同粳米一起放入锅中,加入适量的水,小火熬成粥即可。
用法:早晚分两次温服,连着服用两到三天,适用于风热感冒。
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