便秘的人能吃羊肉吗 专家:便秘人群不宜吃
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便秘的人能吃羊肉吗
羊肉,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
那么便秘的人是否可以吃羊肉?专家表示,有便秘的人不建议吃太多牛羊肉的,这些食物都是比较热量大的荤腥食物,容易产生燥热,导致大便干结。
假若你真的是“羊肉爱好者”,那么可以在吃羊肉的同时搭配素菜、粗粮一起吃可以预防因为吃羊肉引起的便秘,不过小编还是要提醒大家,这样做虽然可以缓解羊肉导致的便秘,但是也不宜一次性吃太多哦。
盘点羊肉的宜忌人群
适宜人群
1、身体健康、体质平和的人均可食用。
2、肾虚患者和脾胃虚寒的患者可适当食用。
3、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用。
禁忌人群
1、有发热、牙疼、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人应少食。
2、高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人不应食用羊肉。
从文中我们可以了解到,便秘的人群是不宜吃羊肉的,此外,小编也给大家整理了羊肉的宜忌人群,如果你喜欢吃羊肉,那么就仔细阅读本文吧。
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