脾气急躁更容易中风 注意4大征兆
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脾气急躁的人,不但是人际交往容易出现问题,怒极攻心,伤到的不仅是心还有肝。而且,还更容易患上中风。
根据研究发现,对比性情温和的人,容易情绪激动的人,出现中风的几率提高了一倍。在古代的说法里,脾气暴躁的人容易暴毙,其实就是我们所说的中风。因此,容易脾气急躁的人,各方面都得不偿失。
注意中风前兆
1、头晕头痛
头痛和头晕是中风之前的典型征兆,当然了,并不是说一有头痛头晕就是要中风了。当出现头痛的感觉跟平常时候头痛不一样,疼痛的位置固定在某一点,一直头痛没有缓解,还伴有视线旋转感、恶心、呕吐等现象,就要注意了。
2、性情突变
一些中风患者,在中风之前的性情会有所改变,例如本来是很开朗,突然变得不爱说话,焦虑不安,抑郁,孤僻等,有时候还会莫名其妙的发脾气,自制能力变差,对一些事物也没有了自己的判断能力。
3、视觉上的障碍
突然出现视线模糊,看不清眼前的东西,感到自己的视线一片黑黑的,甚至会突然性失明一下,不用担心,不会失明。但是出现这个症状后,要警惕了。
上面介绍的这几种现象,是中风前兆比较常见的症状,由于临床的症状有各种各样,还有其他的一些症状没有说明,因此,当身体出现不适,就要注意了。
4、运动有困难
中风患者,大都会出现嘴歪、半身不遂偏瘫等一些后遗症,其实中风前的征兆,就有运动障碍 。如果四肢出现了无力、活动不够灵活,东西都拿不稳的情况,那么就要注意中风。有些中风患者会出现,好好的走着路,路面上没有障碍物,却突然跌倒在地上。如果说话不清楚、或者是说话的顺序一直错乱、口嘴歪斜,也是中风前的征兆。
学会预防中风
1、保持心静
要保持乐观的心态,遇到事情的时候,保持心境平和,切不要一直暴躁、悲哀、伤心、忧郁、担心、受惊、恐惧等情绪。
2、适量运动
适量的打打拳、做体操、散散步,都可以增强体质,既能预防中风还能保持体重健康,避免肥胖。
3、节制节律
学会休息,不要操劳过度,一直繁忙的工作,身体都没有休息的时候,也会导致中风的发生。
4、治疗疾病
预防中风,对于一些疾病要做好防治的工作。例如高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等等。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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