女性5种行为最伤子宫 该怎么保护子宫
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
子宫是孕育宝宝的重要“场所”,想要生下一个健康的孩子,前提就应该拥有一个健康的子宫。然而,生活中许多女性都不爱惜自己的子宫,老是做一些伤害子宫的行为,最终导致不孕不育。那么,女性有哪些行为是对子宫不利的呢?
女性5种行为最毁子宫!
1、不为子宫保暖
十个女人九个寒,多数女人属于寒性体质,常会有手脚冰凉的情况出现,如果生活中不注意子宫保暖,或者爱吃寒性食物,都会导致体内阳气消耗过大,干扰子宫机能。另外,常穿露脐装,或者长时间待在空调房等行为,都会对子宫造成不利影响,严重还会引发宫寒。
2、经常抽烟
女性抽烟不仅仅伤肺,对子宫的危害也很大!有研究显示,那些经常抽烟的人患子宫颈内上皮细胞癌的概率要比不抽烟的女性高。此外,如果一个女人长期处于二手烟环境中,患子宫癌的风险也会大大增加。
3、性生活放纵
频繁做爱可能会对女性子宫造成一定的损伤,建议性爱次数不宜过多。另外,在性爱过程中,应该讲究卫生,事前事后都要做好清洗工作,否则细菌会通过阴道进入子宫,引起感染。
4、反复人流
如今,人们对“性”相对开放,如果不慎怀孕了,做人流就成为许多人的选择。人流可以避孕失败的补救措施,但如果反复做人流,可能会导致女性子宫内膜变薄,严重的还会造成不孕不育。如果是在短期内多次人流,对子宫的损害将是非常大的。
5、不及时治疗妇科炎症
常见的妇科严重包括阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等,主要与女性性交不洁或细菌感染有关,虽然这些疾病不会给女性带来多大的痛苦,但如果不及时治疗,细菌就容易进入子宫内,对子宫造成影响,诱发子宫疾病。因此,一旦发现妇科炎症症状,我们一定要及时治疗。
女人该怎么保护自己的子宫健康
1.每天快走30分钟。有报道称,每天快走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。
2.每周游泳一次,提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
3.每周做3-4次“暖宫操”。方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
4.科学避孕。避孕套既能有效避孕,还能防止性传播性疾病感染子宫,让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕,还能调节月经周期。不过,澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示,连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。
5.夫妻性生活安排在排卵期。性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现,在排卵期进行一次美好的性生活,可让子宫温暖一整个月。
慢走可以保养子宫吗 五种保养子宫的好习惯
夏季如何保暖子宫 护宫小技巧推荐
子宫肌瘤严重吗 女性为什么会得子宫肌瘤
子宫脱垂怎么检查 子宫脱垂的护理
子宫是女人的第二张脸 保护子宫坚持每日运动
女性想要养护子宫 不妨多吃这几种食物
子宫和卵巢该如何保养 重要部位要保护好
女性排卵期子宫疼怎么回事 排卵日子宫疼正常吗
怎么知道女性的子宫是否正常 子宫容易出现什么病
子宫脱垂怎么办 女性应该如何预防
日常这6种习惯最伤子宫 如何保养好
子宫肌瘤术后怎么进行饮食护理?
不想子宫坏掉就别做人流 女人保护子宫要趁早
女性如何保护子宫 保护子宫必须要注意六个方面
子宫肌瘤表现 子宫肌瘤怎么护理
过度减肥当心子宫下垂 女人如何保护子宫
女性宫寒怎么办 宫寒晒背还是晒肚子
哪些行为会伤害子宫 女人一定要清楚
子宫受损恢复不好影响大 女人请保护好子宫
女性该怎么纠正子宫后位睡姿
女人怎么保护子宫健康 饮食注意这两点
女人子宫该怎么保养 吃对食物很重要
女性哪些行为对子宫具有毁灭性打击
3大习惯让子宫伤痕累累 女人要做好护宫工作
《故宫博物院》特种邮票明日发行 为故宫博物院九十...
女性子宫保健怎么做?什么行为会危害子宫?
女人怎么保养子宫 六种食物帮你排出毒素
保护子宫吃什么好 这四种食物有效保护子宫
子宫肉瘤有什么危害 给女性造成4种伤害
5大行为最易伤害男性精子
女人要怎么保护自己的子宫 一定要收藏好
女性冬季如何保养子宫 五种食物推荐
子宫切除严重吗 女性术后怎么护理