夏季喝过多冷饮有什么危害
本文已影响1.34K人
本文已影响1.34K人
专家指出:正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。
炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们,冰饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用容易致病。
有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,而热饮料单分子多,能迅速渗入细胞,纠正细胞缺水的状态。因此,冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且,冰饮料虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。
南教授指出,冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。
对于老人,尤其是有心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等,因此,老人一定不能喝冰水。此外,夏天运动的人也不宜喝冰饮料,因为锻炼时体内血液大多集中在体表,消化系统暂时处于贫血状态,冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激,使血管收缩而加重贫血。
正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。在炎炎夏日里,可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏,但时间最好不要超过半小时,取出后感觉不冰手时再饮用。
夏季冷饮吃多了好吗?
高血压患者喝冷饮的危害
喝酒的危害 过量饮酒的七大危害
夏季饮用啤酒有哪些危害
婴幼儿喝冷饮的5大危害
喝过夜茶有什么危害呢
夏季喝健康冷饮 六款夏季饮料推荐
夏季孕妇贪食冷饮的2大危害
夏季幼儿贪食冷饮有害身体
饮茶水过热有什么危害
夏季喝冷饮够爽 但三类人不宜喝冷饮
喝冷饮不伤身 夏季八款健康冷饮推荐
夏季幼儿吃冷饮有什么危害 这五大影响要注意
茶饮料喝多了有什么危害
夏季穿人字拖有什么危害
夏季多吃冷饮好
饮用过量牛奶有什么危害
口渴喝饮料有什么危害 7大危害要知道
夏季烧烤蔬菜有什么危害
夏天什么冷饮好喝 夏天好喝的冷饮推荐
夏季哪些人不宜喝冷饮
夏季宝宝断奶有什么危害
夏季贪凉光脚有什么危害
女性饮食过量有什么危害
男人夏季这么喝冷饮才不伤身
夏季吃冰有什么危害
宝宝能吃冰淇淋吗?宝宝过多吃冷饮危害多
饮水机冷热水兑着喝有何危害?
酸梅汤喝多了有什么危害
夏季用冷水洗脸有哪些危害
矿泉水喝多了有什么危害
女人夏季常喝冷饮好不好 常喝冷饮易绝经
夏季喝水少危害多多 科学补水是关键