气血不足有预兆 这些症状提醒你
本文已影响4.05K人
本文已影响4.05K人
气血不足的预兆有哪些
1、发质变差
如果你之前拥有一头乌黑的秀发,但是近期发质却变差了许多,出现干枯、发黄、断发、脱发的情况,那么就有可能是气血供应不够引起的。
2、月经异常
对女性来讲,气血是否充足可以从经期里得知。如果你出现了经量较少,而且有痛经的症状,那么就要注意补血养气了,因为气血不足会导致气血运行受阻,此时就会引起月经异常。
3、头晕耳鸣
气血不足的人还会有出现头晕耳鸣的症状,这是因为大脑的正常运作需要气与血来相互推动、运作,如果体内气血不足,那么大脑的气血供应就会出现问题,此时头晕耳鸣也是最常见的症状了。
4、经常疲劳
有朋友反应,自己明明每天都睡满了8小时,还总是感觉很疲惫呢?这有可能就是气血不足在作祟了。专家提醒,气血不足会让人感到没有精神、活力,此时也会比普通人更容易感到疲劳。
5、手脚冰凉
一年四季手脚总是冷冰冰的人一定要注意气血问题,中医认为,手脚属于四肢末梢,如果体内气血不够了,那么身体末梢的供血会出现问题,血液不能流通到此处,自然就会发冷、发凉。
气血不足还会引起这些伤害
伤心
心脏是维持人体健康运作的最基本,但是你知道吗?气血不足会引起心慌、心悸、气短等问题,如果心脏的气血供应出现问题,人们也很容易受到生命威胁。此时人们可以多吃一点补气血的食物,来促进体内气血的正常运作,这样可以避免心脏受伤。
伤肾
气血不足也会伤肾吗?专家表示,肾脏是人体的排毒器官,想要这个器官正常运作,那么血液供应是要非常充足的,如果气血供应不够的话,那么肾脏就没有足够的动力来帮人们排出体内堆积的毒素了。
伤肝
中医认为,“肝主血”,如果气血不足,那么肝脏也会受到伤害。有研究证明,有不少肝病的出现都与气血不足有关,那么想要让肝脏变得健康,建议人们要在晚上注意睡眠,在睡觉的时候养肝补血。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
睡眠不足的症状:这些症状提示你该补充睡眠了
血气不足吃什么好 提高血气的事物
调节血气不足有方法 这些中医妙招助补血气
头发干枯是气血不足 试试这些改善身体状况
男人肾气不足的症状及调养方法有哪些
女性气血不足都有哪些危害!女性气血不足怎么看出来女性气血不足怎么办
脑出血发生前兆的症状 保持心情舒畅预防脑出血
脑充血症状有哪些
气血不足的10个常见征兆 气血不去的调理方法
这些症状预示着强迫症
脑供血不足的症状 注意家中老人或是中风前兆
艾滋病前兆的症状竟是这些
有这些症状要警惕 你的血液太粘稠了
肠癌的症状 女人这里流血不止竟是肠癌征兆
消化不良的症状 这些这些症状你就晚啦
提醒:症状像前列腺癌的病
女性肾虚的症状有哪些 9大症状提示你肾虚了
女性气血不足常见四大症状 饮食多吃这11种食物
男性疱疹症状有哪些 这些症状不容忽视
气血不足要“八看” 男人气血不足要多吃这些
气血不足的症状有哪些表现 气血不足的症状盘点
女性气血不足的3种症状 怎么调理才好
手足口病有哪些症状 该如何预防
贫血常见的六大症状 秋季补气血吃这些食物
中气不足有这些表现 这样做让你中气十足
血气不足的症状有哪些 血气不足可能有这4种症状
气质虚弱血气不足 补血食谱助你摆脱气血不足
血气不足的症状有哪些?血气不足的征状是什么
气血不足的10个常见征兆
原来这些都是气血不足的表现 女性气血不足有什么表现
这些醉酒状态,你是哪一种?
女性贫血有这六大症状 贫血吃这些食物
这些低血糖症状你都忽略了么