如何检查精液健康 从10个方面进行
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精液是男性体内的重要物质,要想成功让女性受孕,高质量的精液必不可少。精液检验的目的,主要为检查婚后不育的原因。除女性所致的原因外,男性精子的质与量是否正常,也有同样重要意义。许多男性朋友因为精液不正常而导致不育。那么精液是否正常如何判断?
如何检查精液健康
(1)精液量:正常≥2ml。大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
(2)颜色:正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液,常见于副性腺、后尿道的炎症,偶可见于结核或肿瘤。
(3)酸碱度:精液正常的pH值为7.2~7.8。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。
(4)液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常。
(5)粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2cm。
(6)精子计数:一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少,见于各种原因导致的生精功能障碍等,可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多,因其活动力受影响也可导致不育。
(7)精子形态:正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。
(8)活动力:精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
(9)存活率:通常指射精后1小时内检查,活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。
(10)白细胞:正常精液中白细胞《1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
提高精子质量的食物
1、牡蛎
牡蛎当中含有非常丰富的锌元素,大家都知道,锌元素是对男性很重要的营养物质,而且硒元素也是精子代谢非常必需的物质,能够很好的增强精子的活力,提高精子质量的同时,延长精子的存活时间,所以通过益生碱来进行配合调理,再搭配牡蛎来进行食用,每天都可以提升自己的精子质量,慢慢的可以让精子达到最佳的状态,提高女性的受孕标准,而且对于生男孩来说也是有很重要的作用。
2、豆制品
在调节精子质量的过程当中,男性朋友需要补充非常丰富的钙质,豆制品当中不仅有很丰富的钙,而且还有所需的蛋白质,因为如果机体缺钙比较严重,会造成男性的精子运动迟缓,而且蛋白酶的活性也会降低,这自然也就会导致精子的能力开始越来越弱,导致精子的存活率以及分泌数量都出现问题,所以自然就影响了精子活力,这对于受孕来说自然就会非常的困难,所以钙元素含量丰富的食物可以多吃一点。
3、燕麦
燕麦当中含有非常丰富的镁元素,镁元素可以很好的提高男性的心脏活动,而且还可以降低血压,对于男性的生育能力也有很好的调节提高作用,每天早上喝一点燕麦粥,不仅可以帮助男性朋友,避免心脏方面的疾病,而且对于精子质量来说,当然也是有很好的调节,能够让精子的活力越来越旺盛,存活时间越来越长,这对于和卵子的结合当然是有很好的帮助。
4、海参
海参当中含有非常丰富的精氨酸,精氨酸对于男性的精子活力有非常重要的影响作用,因为精氨酸是男性精子重要成分,所以适当的吃一点海参,不仅可以调节精子质量,而且还能够补精益肾,还有非常好的壮阳功效。
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