想要预防遗精?那就不要趴着睡
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很多青少年刚刚到青春期的时候,就会发现自己在早上睡醒的时候,就出现精子外泄的情况,就对此感到很恐慌。其实这个是不需要担心的,因为这个情况是属于遗精的情况,而遗精是有分生理性跟病理性的,如果遗精不是很频繁的话,那基本就是属于生理性的情况。但是如果遗精过度频繁的话,就有可能是病理性的疾病了。
遗精怎么预防
不要趴着睡
很多人在睡觉的时候,总是习惯趴着睡的姿势,但是男人如果趴着睡的话,就会导致阴茎一直都受到外物的挤压,而这样是很容易刺激到性神经的,导致男人在睡觉的时候,就会不知不觉的出现遗精的情况。所以在睡觉的时候,最好是选择平躺仰卧睡的姿势来睡觉。
戒除手淫
很多青少年在刚刚到达青春期的时候,对于性方面的知识就会非常的感兴趣,经常接触一些性知识,从而慢慢的刺激到自己的性神经,最后就出现手淫的情况。而经常手淫的话,就会导致晚上在睡觉的时候,还出现性神经的刺激,最后就形成了遗精的情况。另外手淫还会导致很多的危害,所以想要预防遗精的话,肯定是要先戒除手淫的情况。
加强自我修养
在平时的时候,多看一些正能量的书籍,多学习一些知识,这样就会让我们不再去想一些关于性的事情,使得我们的心理不会受到性的刺激,这样会让青少年在晚上睡觉的时候,不会出现因为性神经受到刺激而有遗精的情况出现了。所以说想要预防遗精的话,肯定是要多提高自我修养的。
温水清洗
每天在睡觉之前,可以使用温水清洗私处,这样做的话是可以帮助我们放松私处上的神经,从而达到预防遗精的效果。但是在使用温水清洗私处的时候,千万不要用水温太高的水,不然是很容易烫伤私处的,使得生殖器官受到外物的伤害。
及时治疗生殖疾病
如果出现生殖疾病的话,就需要及时的进行治疗,因为当出现前列腺炎、精囊炎跟阴茎炎的话,这些致炎因子就会慢慢的刺激阴茎,使得男人在睡觉的时候,受到刺激,而出现遗精的情况,所以说及时的治疗生殖疾病的话是具有预防遗精的效果。
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