转阴后总觉得累是怎么回事
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很多人说了阳康或者转阴之后,仍然觉得疲惫,是怎么回事?其实,现在从我们临床的患者当中观察,很多人在阳转阴之后,连续测白细胞是不一样的,他的白细胞会从七八一直掉到二三,他的淋巴比例和绝对值也都在下降,也就是说他体内的这些白细胞都抗击病毒阵亡了。就像血液病的患者,白细胞低的时候是不是觉得极其疲劳和虚弱,而且免疫力低下。因此,当你身体经历了奥密克戎病毒感染后,我们的白细胞跟他浴血奋战,但是大面积都阵亡了,此时淋巴比例和绝对值还没顶上,这时候千万不要得瑟,你会觉得非常的疲劳。
因此,此时要促进自身免疫力的恢复,多睡觉、多休息、补充营养,千万别只吃素。白细胞的生成和抗体的生成,都需要蛋白质,特别是优质蛋白的补充。还有一个免疫力增强,多睡觉之后还要心情好,不要过度的焦虑。也不要过度运动,因为过度运动过度会消耗你的免疫力,免疫力反而会下降。因此,你身体无法支撑的时候,当然就会感觉到疲劳了。一般感染一次要三到四周逐渐恢复,如果你要有继发肺炎,要三到六个月逐渐恢复。但是,我们终将会恢复,不要过度焦虑。
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