让男人性福的9大食物
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1.麦芽油
麦芽油中含有丰富的维生素E。男性体内缺乏维生素E便会引起性激素分泌的减少,进而导致阴茎的退化和萎缩。所以,人们在日常生活中应常吃小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
2.蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素。生殖腺内分泌素具有明显的活跃性腺生物活性的作用。因体弱或年高等因素而引起性功能减退的人,可坚持服用蜂蜜制品。
3.果仁类食物
德国医生发现,在某些经常吃南瓜子的民族中,很少有人发生前列腺疾病。这是因为南瓜子中有一种物质。这种物质可促进男性分泌性激素。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、松子仁、花生等果仁也同样具有促进男性分泌性激素,增强性功能的作用。
4.海藻类食物
海藻类食物包括海带、紫菜、裙带菜等。这类食物中含有丰富的碘元素。如果人体内碘缺乏,则会出现习惯性流产、性功能减退、性欲低下等病症。因此,经常食用一些海藻类食物可防治性功能低下。
5.鱼类
古罗马时期,人们就发现,鱼类是维护性器官功能的理想食品,特别是鲨鱼肉。鲨鱼肉作为性爱的&ldquo 催化剂&rdquo ,至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉中含有丰富的磷和锌等物质。这些物质对男女的性功能保健十分重要。当男性体内缺锌时,会出现精子数量减少及精子质量下降等病症 当女性体内缺锌时,则会出现性交时阴道分泌物减少等病症。因此,经常食用鱼类,可防治性功能下降及不育等病症。#p#副标题#e#
6.巧克力
在西方诸国,自15世纪以来,巧克力一直被视为激发性爱的营养食物。而西班牙人,直到现在还把它作为一种刺激性欲的药物。
7.大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。在巴尔干半岛一些民族的婚礼仪式上,会出现大葱。&ldquo 大葱&rdquo 是新人健康快乐、新郎永葆男子汉气魄的象征。葱的营养十分丰富。大葱中的酶及各种维生素可保证人体内性激素的正常分泌。因此,大葱具有壮阳补肾的作用。
8.鸡蛋
许多性学专家指出,鸡蛋是性爱活动后恢复元气的最好补品。鸡蛋是一种高蛋白食品。它含有人体所必需的8种氨基酸。并且,鸡蛋中所含的蛋白质在人体内的吸收率可达到99.7%(牛奶在人体内的吸收率仅为85%)。这些优质蛋白是人在性爱活动后所必需的营养物质。因此,鸡蛋具有强精益气,消除性交后疲劳的作用。并且,鸡蛋中的蛋白质,还有提高男性精子质量,增强精子活力的作用。
9.韭菜
韭菜具有增强男性生殖腺功能的作用。因此,韭菜又有壮阳草、起阳草等别名。韭菜对男性的阴茎勃起障碍、早泄等疾病均有良好的疗效。它是肾虚阳痿、遗精早泄病人的食疗佳品。这类病人可以用韭菜佐食,也可把韭菜子研成粉,每日早晚各服15克,用温开水送服。
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