洗澡后马上睡觉好吗

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洗澡后马上睡觉好吗

洗澡后马上睡觉

很多人习惯睡前洗澡,洗完澡后马上睡觉,其实这种做法是错误的,对健康不利。

刚洗完澡当然不能马上睡觉了,因为第一容易引起偏头痛因为洗完澡后头发一般还是较湿的,要知道,长期湿着头发睡觉一是容易掉发,二是容易引起偏头痛,可千万小心,再有刚洗完皮肤会出汗,汗毛孔是张着的 ,这是马上睡被窝里的细菌就容易进入,最好洗完休息半个小时在睡这样比较好。

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