细数晚餐后的8个壮阳食物
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壮阳食物1.苏丹咖啡
在古阿拉伯苏丹用这个食谱来取悦他的后宫妻子。
这个食谱混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏红花这几种食材。
我们早就知道咖啡提神,如果你不经常喝它,只能把它当作一种强力兴奋剂。
证明小豆蔻提取物能促进循环,蜂蜜含有许多营养物质包括硼可平衡荷尔蒙。
藏红花富含植物营养素,促进男人性功能。
壮阳食物2.牡蛎
据说早餐食50只牡蛎,牡蛎锌含量高可增强性欲。
营养治疗师伊丽莎白?菲利普斯博士说,“锌对保持荷尔蒙平衡很重要,尤其是男性充分摄入健康性刺激食物”。
2005年意大利研究还发现生贝类含有高浓度氨基酸D天冬氨酸和n甲基D天冬氨酸增加男性睾酮素女性孕酮,提高性欲。
壮阳食物3.洒点辣椒
在美食上洒辣椒粉因为辣椒素含活性成份,可以促进血液循环、增强神经末梢、增加心率和体温、增进浪漫性生活高质量体验感。
壮阳食物4.鳄梨
鳄梨富含叶酸,能够促进血液循环、增进心脏健康,还富含有益脂肪有助于保持荷尔蒙平衡,水果富含维生素E,一种抗氧化剂增强女性和男性勃起持久性快感。#p#副标题#e#
壮阳食物5.精氨酸
这种物质产生至关重要的一氧化二氮,刺激血液流向私密处,在坚果如核桃、花生、海带、火鸡和鸡肉,这些食品中含化学物质,不过也可以把它当作一个补充剂进行补充。
精氨酸是伟哥的一种天然物质,不过个人所需量差异很大,大多数男人大约需要4个小时来代谢1000毫克,研究表明它可以延长性高潮持续时间。
如果你患有心脏病,在尝试这个补充剂之前要向医生咨询。
壮阳食物6.巧克力
巧克力是一种性感食物,自动唤起甜而光滑细腻感起到安慰作用,还含苯乙胺能刺激大脑释放多巴胺,使你感到愉悦又非常清醒,如果你计划晚上体验浪漫性生活大能量高糖含量可提高兴致。
壮阳食物7.阿兹特克茶
自从阿兹特克时期就知道达米阿那可增强性欲。草药处方可提高性欲,它含咖啡因就像搅乱思绪物质和精油帮助平衡荷尔蒙、促进血液循环、增加生殖器温度,建议情人节那天喝几杯茶。
壮阳食物8.香蕉
香蕉一直被视为催情剂,含丰富的钾和维生素B,对保持健康性欲起到很重要的作用。
钾保持肌肉功能健康、血液流动、维生素B有助于维持健康性欲激素水平,香蕉含的这种酶和菠萝蛋白酶有助于提高性欲。
若想让你的性生活充满乐趣,更加和谐。就请在晚餐后食用上述食物,会给你带来意想不到的效果。
茶作为一种常见的健康饮品,用于补肾壮阳同样有很好的效果。那么,补肾壮阳茶有哪些?#p#副标题#e#
绿茶
能改善造血功能,升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。淫羊藿茶,做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。适用于房事不振,心胸烦闷等症。
沙苑子茶
先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。
普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式,但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”,虽然都有一定的补肾作用,但其中的有效成分单一,效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分,对提升男性生理功能起到决定性作用;另外,其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用,更加适合冬季男性补肾。
每天早上泡上一杯茶,闻着淡雅的茶香,一边享受着喝茶的乐趣,一边还能补肾壮阳,对于男人来说简直是人生一大乐趣。
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