孕妇夏天不能吃西瓜吗

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孕妇夏天不能吃西瓜吗

孕妇夏天不能吃西瓜吗

孕妇夏天不能吃西瓜。这也是根深蒂固的孕妇的饮食误区,认为西瓜太凉,不适宜孕妇食用。

大错特错了,在夏天西瓜可是准妈妈们很好的消署水果哦。它的糖含量,远远低于苹果、生梨。不过要注意控制量哦!

举个例子,通常在很炎热的情况下要吃掉半个西瓜,10个人里面,有7个人都是可以做到的。但是一小碗白砂糖很多人是不能接受的。

其实半个西瓜里糖分的含量和一小碗白砂糖糖的含量是相等的,很恐怖吧。所以再好吃的东西也要注意量!

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