打嗝不止时怎么办
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打嗝不止时怎么办
连续的打嗝(医学上称“呃逆”)十分使人难受。一般健康人在吃东西过急或突然遇到冷空气刺激时,也往往会产生连续的呢逆,在稍事休息后,症状自行缓解。但有的人因为身体不舒服吃了药之后也会遇到烦人的呢逆,并且止不住,可选用下列的方法,或许可帮助尽早结束打嗝。
吃一茶匙糖
干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在一百摄氏度的水中,让婴儿试试。
弯身喝水
打嗝时,倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。
吃饭不说话
当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作两到三次,然后,再深呼吸一下,接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。
医生们提供的停止打嗝的方法:
用力地拉舌头;用汤匙抬高小舌头(位于口腔后面);用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处;咀嚼并且吞咽干面包;抱双膝并压胸;用水漱喉咙;憋气;吸吮碎冰决;在横膈膜处放冰敷袋。
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