夫妻冷战怎么办 如何应对夫妻冷战
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夫妻之间本来就没有真正的赢家,输了的人可能会“怀恨在心”,赢了的人时间长了也会“索然无味”。据《法制晚报》报道,在对2009年北京城八区离婚案件进行调查中发现,在高知家庭中因为第三者介入而导致离婚案例达到历史最高点。在高知离婚案例中,40%的第三者都是公司同事或合伙人。当夫妻双方沟通不畅、冷战频繁的时刻,身边的同事往往会充当聆听者、支持者,使得在婚姻中感到疲惫和失望的一方转移情感。
夫妻冷战:幸福婚姻的最大杀手
每对夫妻都经历过“冷战”时刻,因为很多无法再争执的小事,因为坚信自己没错,因为坚持让要对方低头,因为觉得自己还有很多说不出的委屈……双方选择闭上嘴巴不交流、不说话。而这场战役维持的时间越长、双方死不开口的信心越坚定,对家庭的杀伤力就越大。美色的诱惑可能是一时春梦,物质条件也会随着事业发展而不断改善,而一旦情感上出现了真空,就很难再修补,且转移后就不再回头。
女人们:不理他不是惩罚,而是把他往外面推!
结婚后,你还以为他像恋爱时,当你嘟起小嘴时,就时时揣测你的心思,千方百计的哄你开心。错!婚后的丈夫不再是追求你的那个傻小子,更多时候,他需要的是你的温柔和安慰。下班后看到你板着脸,一次两次的询问未果后,他也学会打起了“冷战”,而他往外面跑,不回家的次数会越来越多。事实上,很多男人的情感都比较发散,一天两天后,他会忘记当时为什么争吵,只有女人还在斤斤计较。如果你还在执着的“冷战”,只能让他更加摸不着头脑。
男人们:老婆是用来哄的,退一步又何妨!
首先你要相信,你的老婆是世界上最爱你的人,即使她唠唠叨叨,她的出发点都是为你好!
她会记住很多你记不住的小事,关注很多你关注不到的细节,你可以不理解,但不能不接受。你的老婆是天生的弱者,当她开始不理你的时候,也许就是她已经很伤心的时候。你男子汉的自尊和性格没必要耍到老婆身上!
我知道只要睡一觉你就会忘记昨天发生的事,那今早起来为何不主动给她一个拥抱呢?即使她还是冷嘲热讽,说些幼稚的话,相信你的幽默、温柔、甚至耍赖撒娇一定可以感化她。
世上没有男人办不到的事,你打败“冷战”迈出的一小步,就是你们夫妻关系进展的一大步。你需要做的很少很少,比如主动做顿饭、买个小礼物、偷亲她一下、睡觉抱紧她……你的一小步会换来她极大的回报,男人们,加油吧!
1.夫妻双方都要多做自我批评
夫妻之间闹矛盾,不管是谁对谁错,都不能再随意指责,那样会火上浇油。而是应该多做自我批评,找找自己的不对之处,有助于缓和紧张的关系。
2.夫妻分别找同一个好友倾诉
由这位好友分析一下两人的冷战原因,然后把解决办法分别告诉夫妻两人,这样能尽快的解决问题。
3.找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在这熟悉的环境里,夫妻俩更能敞开心扉,诉说闹矛盾的前前后后,只要说开了就好多了。
4.用孩子传达想法
如果有孩子就更好办了,夫妻冷战时期都不想先说话,都碍着脸面,这时可以让孩子传达彼此的关切,比如妈妈让孩子告诉爸爸,洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈,新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。
5.如果感情基础够深,可以双方分开一段时间
多给彼此一些空间,夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿,彼此可以静一静,当想念对方了,就到了和好的时候了,这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。
6.一定不要恶言相向
冷战时要避免情绪激化,就要少说话,最好不说话,以免出口伤人。这期间两人都非常敏感,一旦恶语相向很容易出乱子。
两个人在一起,总会有摩擦,问题会有,解决办法当然也存在。所以,最重要的就是要会沟通,不要被情绪控制,就算听到不好听的话,也不要大作文章,冷静下来分析吵架的源头,解决问题。
专家支招:应对冷战的十一法
怎样防止家庭“冷战”呢?下面有11条由社会学者提出的富有建设性的意见可供参考。你不必背下每一条,只需要学会你觉得有用的一两招,下次用一下试试……
1、不要逼对方说话
当一方沉默时,另一方逼其说话,会造成更沉默或发脾气。你不妨开诚布公地向对方说:“我不知道做了什么错事,让你不愿和我说话。”
2、转移注意力
当一方沉默时,另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式,来转移对方的注意力,减轻其心理压力。一旦事过境迁,沉默的冰块也会随之融化。
3、不用沉默对付沉默
一方沉默,另一方用沉默作为反攻击,这是一种相当恶劣的沟通方式。应当主动地和对方讨论如何解决有关问题,态度要诚恳,措辞要委婉。
4、不要用急躁来对付沉默
当不知对方沉默的原因时,会急得束手无策,这时你一定要冷静,分清对方的沉默是有意用来攻击自己,还是出于无心,不要不问青红皂白就大发脾气,迫使对方开口还击。沉默的背后隐藏着愤怒的情绪,急躁只能火上加油。只能耐心疏导,而不能操之过急,激化矛盾。
5、不用撤离来对付沉默
有时对方也想自己打破沉默,却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去,会使对方产生无助的感觉,加深沉默的程度,甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱之厦顷刻瓦解。只有当对方要求独处一会儿时,你才可以暂时撤离。
6、多接近对方
尽可能接近对方,如果容许的话,可以轻轻地、充满情爱地触摸对方。如果还难以做到,那么,当你想同对方讲话时,坐得靠近些,保持双方的目光接触。
7、如果是争吵后的沉默,你应自责
两人之间的争论,通常比想像的要复杂得多。也许,双方都有某些道理。你不可能指望对方会欣然接受你的看法,除非你也愿意听取对方的意见。因此,多作自我分析,多听取对方的意见,会打破沉闷的气氛。
8、学对方的话
你试图引对方说话,对方却嚷道:“走开!烦死了!”这时有没有其它办法?办法是:重复爱人说的最后几个字,然后反问:“烦我,是吗?”对方可能会说:“是的,你就不能让我一个人清静清静吗?”你可接着说:“你想清静清静,是吗?”你要设法让对方多说话,话不间断,对方就同你对话了。不过,说话时一定要充满情意,并有耐心。
9、让对方听好话
假如对方穿了一件漂亮的衣服,你就说,这件衣服很漂亮。假如邻居曾夸对方某个优点,你就把这话转告给对方。好话会使对方紧张的神经松弛下来,并能使对方想听到更多有关这方面的话。也许对方还会提一两个问题,这样,双方就容易进行对话了。
10、回忆美好的往事
你可在适当时机提出:记得我们上次到植物园去野餐吗?记得我们结婚时到杭州去度蜜月吗?……别小看这样的两句话,因为回忆美好的往事,会使对方转移思路,消除敌对情绪,缓和眼前的紧张局面。
11、避其锋芒
面对对方的攻击,不要正面迎头阻挡,应该采用避实击虚的方法。如果对方说:“我对你和孩子都腻烦透了。”你可采用柔和的语调应答:“是啊,这小东西太顽皮,我们把他送走好吗?”对方听了会吃惊,这时便容易跟对方对话了。
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